中野・東中野の習い事・教室・講座 - 全てのジャンル350件
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チャクラをクリアにする呼吸と瞑想を中心に、チャクラを活性化させるポーズで、アンチエイジングや、気分をすっきりさせたり、また集中力も高めます
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ヨガ初心者歓迎!基本を学ぶベーシックヨガ【女性限定】
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初心者歓迎スタンディングピラティスを体験しよう! 【女性限定】
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シェイプアップヨガ 【女性限定】
身体を引き締めるヨガのポーズを中心に行うクラスです。身体をアクティブに動かし、呼吸とともに流れるようにポーズをとることで集中力も高めます
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