六本木・赤坂のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (3ページ目)79件
- 講座ピラティス
【女性限定 定員3名 70分】乃木坂で初めてのマットピラティス
呼吸法、正しい姿勢、インナーマッスルの意識の仕方など、ピラティスを始めるにあたり大切な基本を丁寧に練習します。さあ身体のメンテ始めましょう!
¥3,300六本木・赤坂 - 講座ピラティス
【女性限定 定員4名 70分】乃木坂でマットピラティスオールレベル
少人数制ピラティスで、肩こり腰痛を手放して、美ボディを目指そう。
近日開催- 3月31日(日) 14:00¥3,850(70分)東京 > 六本木・赤坂
- 4回コース講座ピラティス
【女性限定】乃木坂で初めてのピラティス 70分×4回 定員4名
呼吸法、正しい姿勢、インナーマッスルの意識の仕方など、ピラティスを始めるにあたり大切な基本を丁寧に練習します。さあ身体のメンテ始めましょう!
¥17,000六本木・赤坂 - 講座ピラティス
定員4名 乃木坂のスタジオでマタニティピラティス
たっぷり70分! 姿勢の崩れを最小限にとどめ、腰痛・肩こり・むくみ・尿漏れのお悩みを手放しましょう。出産後のもどりもスピードアップします。
¥3,850六本木・赤坂 - 講座ピラティス
【ピラティス】少人数制!グループレッスン@赤羽橋/麻布十番
食欲の秋!体幹強化して、太りにくい体に!
¥2,750六本木・赤坂近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング 肩凝り編
パーソナルトレーナー 菊池利則氏伝授、仕事中でも家でも可能な頸肩腕の辛さから仕事とモチベーションを守る、やさしく気持ちいいボディケア講座。
¥2,300六本木・赤坂 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
作業効率向上デスクワーカーの簡単ボディコンディショニング 筋トレ編
パーソナルトレーナー 菊池利則氏伝授、仕事中でも家でも可能な筋力不足から仕事とモチベーションを守る、やさしく気持ちいいボディケア講座。
¥2,300六本木・赤坂 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
ストレス発散 デスクワーカーのやさしいソフトキックボクササイズ
女子キックボクサー 狩野友里氏指導、ストレスフルで運動不足なデスクワーカーのために特製チューンされた、やさしくて苦しくないエクササイズ講座。
¥2,300六本木・赤坂 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
オンライン講座 くびれボディメイク ジャイロキネシス®︎
初心者大歓迎 くびれのある女性らしいボディは骨盤と背骨を緩めることから始まります。
¥2,500六本木・赤坂 - 講座ヨガ
【六本木でおはようヨガ】初回1.250円
1日のはじまりに、ヨガをしませんか。考え事や悩み事を呼吸と共に手放して、自分の心と身体と呼吸に意識を向けていきます。
¥1,250六本木・赤坂 - 講座ストレッチ
【45分オンラインレッスン】おうちでエクササイズ&ストレッチ!
運動不足もストレスも一気に解消!心も体もとにかくスッーーーキリ!
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【オンライン】上向きヒップ細っそりくびれゲット!美尻エクササイズ!
キュっと上向きヒップと細っそりくびれゲット!座りっぱなしのお尻が求めるクラスはコレ!
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現役器械体操コーチ兼ポールダンス世界チャンピオンから学ぶ!前後開脚の為の正しいストレッチ方!
¥2,200六本木・赤坂 / オンライン - 講座筋膜リリース
オンライン⭐︎ワンコイン⭐︎筋膜リリースストレッチ
筋肉のこわばりや張りを解消し、本来の柔軟性を取り戻しましょう
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【オンライン】免疫力を上げるYOGA〜体を強くしてウィルス撃退〜
外出自粛や在宅勤務が続き、最近疲れている、ストレスを感じている、不安がある方は免疫力を上げておきましょう!
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手ぶらでOK!毎回満席となるマインドフルネス講座。今回は壮大なスケールと心に響くサウンドをご用意!最高のマインドフルネス体験をしませんか?
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リフレクソロジーとヨガストレッチを組み合わせで心と身体を美しく。エステティシャンの裏ワザ伝授・テキスト付なので自宅でも継続できます。
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開催残り僅か!六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜
御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。
¥2,000六本木・赤坂近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
一日の終わりに体の歪みを修正し、瞑想と呼吸法で心をデトックス
骨盤から背骨まで全身の歪みを調整し、呼吸法と瞑想でストレスをリリースします。気持ち良い翌日を迎えましょう。初心者でも安心して行えます。
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- 4月15日(月) 11:00¥3,600(40分)東京 > 六本木・赤坂SOLD OUT
- 4月25日(木) 11:00¥3,600(40分)東京 > 六本木・赤坂SOLD OUT