六本木・赤坂・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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【初級・誰でもダンス】簡単なダンスレッスンで楽しく体をほぐそう
カメラOFFでもOK!上手に出来なくてもいいんです!やろうとすることが大事です!聞いたことのある曲にのせて楽しく体を動かしませんか?
オンライン
ハヤシ アヤ -
【オンライン開催】ぐっすり眠れる!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa -
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
ストレッチ革命!1種目で効果実感!椅子バランスコーディネーション
効き目ありすぎて笑っちゃう(笑)椅子を使って筋トレ、ストレッチ、機能改善、姿勢改善!体の感覚がどうか会話しながら効果UPする↑日常生活が楽に
札幌 / オンライン
高田 しぴこ(志保) -
【初心者大歓迎】簡単&すっきり!日替わりモーニング美腸ストレッチ♪
肩こりや腰痛、イライラしやすいなどの不調、原因は腸にあるかも!?あなたのお悩みに合わせてレッスンします!外出自粛中でも、ご自宅から参加OK!
オンライン
美腸の専門家 Satoko -
実感!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/朝の体リセット術
え⁈ストレッチポールに仰向けになるだけ?あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆朝から整えて気持ちいい1日のスタートをきろう!
オンライン
浜北 恵 -
【初回¥1000】フォームローラー ストレッチオンライン(土9時)
一方通行の発信ではなく コミュニケーションのあるオンラインレッスン。身体がガチガチの方に特化したセルフマッサージ&ストレッチを行う45分間♪
オンライン
中上 由紀子 -
20分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
天神・大名 / オンライン
いむ 先生
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自分磨き&スキルアップ
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まなびのストーリー