お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

開催スケジュール

開催スケジュール

朝活
日中
仕事帰り
週末・祝日

全国オンライン

北海道・東北	北海道青森岩手宮城秋田山形福島
関東	茨城栃木群馬埼玉千葉東京神奈川
中部	新潟富山石川福井山梨長野岐阜静岡愛知三重
関西	滋賀京都大阪兵庫奈良和歌山
中国・四国	鳥取島根岡山広島山口徳島香川愛媛高知
九州・沖縄	福岡佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島沖縄

目黒・五反田・オンライン開催ので参加できる健康法講座

目黒・五反田・オンライン開催の健康法講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう！普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回3000円から学べる講座を掲載中！

開催スケジュールから絞る

朝活
日中
仕事帰り
週末・祝日

日程から絞り込む

クリア

エリアから探す

目黒・五反田の健康法講座をエリアから探す
(括弧内は対面で開催される講座数)

全エリアを表示する

目黒・五反田・オンライン開催ので参加できる健康法講座の検索結果一覧

312

【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編
1. 1月28日(木) 20:00
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 10:00
  - 2月7日(日) 10:00
【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編

予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく腸活やダイエットについて学べる会になっています。

東京(未定) / オンライン

レビュー 77 件

Takayuki Watanabe
250

70分で全身調整！タオル１本で筋膜リリース☆肩こり腰痛・歪みに…
50% OFF
1. 1月19日(火) 21:00
  ＋他日程有
  - 1月17日(日) 20:00
  - 1月24日(日) 10:00
70分で全身調整！タオル１本で筋膜リリース☆肩こり腰痛・歪みに…

歪みの方向には法則がある！？道具はいらない！ローラーやボールでは痛すぎた方！ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP法！不調・体型ケアしましょう

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 272 件

担当講師: 和田優喜子

TIA Body Make Studio
241

【オンライン開催】現役のお医者さんが教える基礎栄養学 Part.1
50% OFF
1. 1月25日(月) 20:00
【オンライン開催】現役のお医者さんが教える基礎栄養学 Part.1

予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく栄養学について学べる会になっています。

東京(未定) / オンライン

レビュー 74 件

Takayuki Watanabe
103

え？1分の運動で－12kg！？「ダイエット女子」必見の秘訣を公開！
1. 1月17日(日) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月23日(土) 10:00
  - 1月24日(日) 10:00
え？1分の運動で－12kg！？「ダイエット女子」必見の秘訣を公開！

最短1日１分の運動で、３か月で最大－１２kgできる若見えダイエット術教えます。後悔しない「あなたらしい」生活の中でできる秘訣をご紹介♪

中洲・博多 / オンライン

レビュー 26 件

ダイエットトレーナーとみー
266

痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！
30% OFF
1. 1月18日(月) 20:00
  ＋他日程有
  - 1月19日(火) 09:00
  - 1月19日(火) 14:00
痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！

ストレスの溜まる食事制限や、キツい運動、リバウンドにさようなら！オーダーメイドの「美しく健康的に痩せるダイエット法」が見つかる講座です。

梅田・北新地 / オンライン

レビュー 81 件

ダイエットコーチ木村健人
66

＼歯を食いしばってない？／頑張り屋さんこそ知って欲しい★耳ゆるケア
50% OFF
1. 1月18日(月) 22:00
＼歯を食いしばってない？／頑張り屋さんこそ知って欲しい★耳ゆるケア

自分で癒す方法を身に着けませんか？耳つぼ・ヘッドケアセラピストが教える！目からウロコの簡単驚きの効果☆ゆるむと呼吸もしやすくリフトアップも★

札幌 / オンライン

レビュー 85 件

高田しぴこ
28

正しく選べば怖くない★体に優しい甘味料の種類と特徴と摂り方のコツ
残りわずか
1. 1月27日(水) 20:30
  ＋他日程有
  - 1月30日(土) 08:00
  - 2月9日(火) 20:30
正しく選べば怖くない★体に優しい甘味料の種類と特徴と摂り方のコツ

「糖質は体に悪いよね？でもやめられない😩」大丈夫！この講座で、糖が体に与える影響を理解し、正しい甘味料の選び方と食べ方のコツを学びましょう

オンライン

レビュー 3 件

いとうゆき
6

カラダの不調を読解くセルフチェック＆セルフケア方法
残りわずか
1. 1月23日(土) 19:00
カラダの不調を読解くセルフチェック＆セルフケア方法

自分のココロとカラダのリズムや性質を知ってセルフケアができる！

オンライン

安達洋子
20

眠りのお悩み解消🌙良質睡眠へ導く少しのコツ＆心地よい簡単ケア！
25% OFF
1. 1月26日(火) 13:00
  ＋他日程有
  - 1月22日(金) 10:30
  - 1月23日(土) 15:30
眠りのお悩み解消🌙良質睡眠へ導く少しのコツ＆心地よい簡単ケア！

美容整体師が伝授！最強の美容・健康・パフォーマンスアップ法は「眠り」心も体も自分自身で整えよう！日常の〇〇は睡眠に悪影響かもしれません⁉️

渋谷・恵比寿 / オンライン

レビュー 14 件

及川ゆりか
93

食が要！科学的立証に基づく細胞レベルのアンチエイジング：酸化と糖化
1. 1月17日(日) 08:00
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 10:00
  - 1月28日(木) 20:30
食が要！科学的立証に基づく細胞レベルのアンチエイジング：酸化と糖化

同窓会を重ねる度に広がる見た目の差。いつまでも老けない人の秘訣は何？実は食生活と老化には密接な関係があった！？これを知れば未来も怖くない👍

オンライン

レビュー 40 件

いとうゆき

teacher

注目先生

40.50.60代の皆さん、安心してご参加下さい！

ヨガ&ピラティスインストラクターMikikoです。東京都中央区公共施設(中央区立浜町総合スポーツセンター、中央区立月島スポーツプラザ)の中央区主催教室ピラティス・ヨガ・筋トレを13年間担当しています。看護師の視点で、解剖学ベースで体の使い方を伝える指導と誠実な対応にご好評いただいています。初めて運動が楽しいと感じた！先生のパワーが清々しい！運動好きな方から運動が苦手な方まで、お楽しみいただいています。【インストラクターとして伝えたい事】私はナースとして働いていました。体力に自信があり、あまり自分の身体を大切にしていませんでした。ところが2005年に病気をし手術をしました。その時、自分の命が有限であることを実感しました。「いつかこの命も終わる日が来る」だから「毎日を大切に、そして楽しんで生きていこうよ」という思いでインストラクターをしています。仲間になってください！一緒に楽しみましょう♪ 【プログラム】ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング、筋トレ、ボクササイズ、シニア体操【趣味】柔道、四柱推命、料理

レビュー 611 件
教えた人数 1089 人
開催回数 179 回

個別指導【オンライン】骨盤底筋パーソナルトレーニング45分

1月19日(火) 09:00 他日程有

オンライン

レビュー4件

【オンラインヨガ】元気を引き出す！ムドラーヨガ

1月20日(水) 08:00 他日程有

オンライン

レビュー182件

ピラティス筋トレ【オンライン】普通のピラティスor高強...

1月20日(水) 09:00 他日程有

銀座・大手町 / オンライン

レビュー326件

残りわずか

10

No.1 最高の睡眠の取り方-最短距離で学ぶ-
30% OFF
1. 1月24日(日) 14:00
  ＋他日程有
  - 1月17日(日) 14:00
No.1 最高の睡眠の取り方-最短距離で学ぶ-

大手企業で社員研修を行う睡眠コーチが「アナタがもっと輝く」ための眠り方をお伝えします。

オンライン

レビュー 3 件

江川信吾
77

【オンライン開催】現役のお医者さんが教える基礎栄養学 Part.2
50% OFF
1. 1月29日(金) 20:00
【オンライン開催】現役のお医者さんが教える基礎栄養学 Part.2

予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく栄養学について学べる会になっています。

東京(未定) / オンライン

レビュー 37 件

Takayuki Watanabe
35

【魔法の60分】超簡単くびれ作成講座実技★原因と改善方法の解説
1. 1月18日(月) 21:00
  ＋他日程有
  - 1月25日(月) 21:00
【魔法の60分】超簡単くびれ作成講座実技★原因と改善方法の解説

【ｵﾝﾗｲﾝ】【外出自粛太り解消】🏠おうちトレーニングでこっそりボディメイク❣やるか、やらないか、太るかスリムになるかの分かれ道❣

千葉(その他) / オンライン

レビュー 42 件

Miyamae Sachiko
8

オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉
20% OFF
1. 1月23日(土) 16:00
  ＋他日程有
  - 1月19日(火) 16:00
  - 1月26日(火) 16:00
オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉

鍼灸師が教えるセルフお灸教室。ツボの探し方、安全な使い方も習って安心しておうちお灸が始められます。煙のでないお灸、香りのいいお灸などの送付有

オンライン

レビュー 2 件

山内美代子（らじ）
3

全身痩せるダンス！お正月太りを解消するダイエット・筋トレプログラム
残りわずか 25% OFF
1. 2月1日(月) 20:00
5回コース
全身痩せるダンス！お正月太りを解消するダイエット・筋トレプログラム

【痩せすぎ注意!!】朝活・夜活ダンストレーニングで脂肪燃焼・ストレス発散！プロボクサーのトレーナーが5日間で弛んだ体をリセットさせます！

オンライン

いむ先生
20

【お腹引き締め】ずぼらインストラクターによる腸もみエクササイズ
1. 1月19日(火) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月19日(火) 14:00
  - 1月19日(火) 20:00
【お腹引き締め】ずぼらインストラクターによる腸もみエクササイズ

まずはゆたりとした呼吸法から始めます。第二の脳と呼ばれる腸をリラックスさせる事で腸が動き出しお腹もスッキリ。お腹の景色が変わります！

オンライン

レビュー 3 件

西部桂子
12

サイズダウン・部分痩せ【お腹の肉をとる】体型スッキリ💟ダイエット
15% OFF
1. 1月17日(日) 11:30
  ＋他日程有
  - 1月20日(水) 10:30
サイズダウン・部分痩せ【お腹の肉をとる】体型スッキリ💟ダイエット

体型が崩れたり痩せにくくなるのは、年齢のせいでも、筋肉が少ないせいでもありません。誰にでもできる方法で、無理なくサイズダウンが可能です。

六本松・七隈 / オンライン

レビュー 19 件

担当講師: 平山香

OTONAダイエット
150

オンライン入門編【ステイホーム】ハーブでセルフケアマッサージ
1. 1月19日(火) 19:30
  ＋他日程有
  - 1月18日(月) 19:30
  - 1月20日(水) 19:30
オンライン入門編【ステイホーム】ハーブでセルフケアマッサージ

植物療法『ハーブボール』を使って肩こりや冷え性など改善法をお伝えします。体調にあわせてハーブをオリジナルブレンドできます。

オンライン

レビュー 25 件

坂井かよみ
50

【ダイエット入門講座】痩せるのに必要な食事・運動・姿勢・筋トレ知識
1. 1月17日(日) 09:00
  ＋他日程有
  - 1月18日(月) 13:00
【ダイエット入門講座】痩せるのに必要な食事・運動・姿勢・筋トレ知識

【最後のダイエット】プロボクサーのトレーナーがリバウンド、停滞期、更年期の正しい方法をお伝えします。筋トレと有酸素運動、食事の知識全て公開！

オンライン

レビュー 47 件

いむ先生
16

アーユルヴェーダレシピで簡単！免疫アップ美活術
1. 1月20日(水) 13:30
アーユルヴェーダレシピで簡単！免疫アップ美活術

冬に負けない自己免疫アップ＆体質バランス法です。セラピストとして多くのお客様をトリートメントした経験を元に、若さと健康のためのメソッドを公開

オンライン

レビュー 7 件

フジイマキコ

story

まなびのストーリー