東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 (3ページ目)246件
- 講座瞑想・マインドフルネス
【女性限定】初心者向けマットピラティス&マインドフルネス 原宿
土曜日の午後、ピラティスとマインドフルネスで心と身体を整えてみませんか?
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【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
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「美肌男子になりたい」呼吸洗顔レッスン
好印象を与える顔になりたい男性限定
¥10,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
【ワークショップ】対話を通した自己認知&自己発見♪
マインドフルネスジャーナリングやコミュニケーションしながらを自己認知と自己発見&他者理解を深めませんか?
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マインドフルネスシャワー
“忙しすぎる”ビジネスパーソンのためのマインドフルネス
¥3,500品川・大井町 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け・呼吸を使ったスイッチブレス瞑想会
溜め込んだモヤモヤや違和感を瞑想や呼吸法でリセットし、アップデート。新たな流れへと切り替える瞑想呼吸法
¥4,800銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【新宿】仕事帰りのメンタルヘルスケア~カウンセリングスキルでケア~
5つのスキルでコミュニケーション、人間関係、人生全般の悩み、目標達成、感情解放にアプローチ。11月から奇数月の1・8・15・22・29日開催
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超少人数制クラスで安心!ハタヨガ&リストラティブヨガ
前半は陽のハタヨガでしっかりと動き、後半は陰のリストラティブヨガでリラックス。陽と陰のバランスを整え自律神経を整えましょう。
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【オンライン講座】自信が生まれる<簡単マインドフルネス瞑想>講座
瞑想が簡単になる「今このとき」にフォーカスする瞑想方法。
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個別レッスンこころと瞑想編 マインドフルネスマンツーマン講座
マインドフルネス、瞑想! リミッター外し体と心に溜まった感情、不安、ストレスを出してスッキリ、 瞑想に入りやすく、リラックスしたいあなたへ
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初心者さん🍀心がスッキリするマインドフルネス瞑想
考え事や予定に追われて気持ちを切り替えられない日常をセルフケアする方法を手に入れませんか?
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🔰心の静けさを取り戻し心を整える❤喜びを育むマインドフルネス瞑想
瞑想でストレスや悩みを手放して心を整えると、喜びが入ってくるスぺ―スが生まれます。マインドフルネス瞑想を日常で活かす方法を学びましょう
¥12,000高円寺・荻窪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
座ったまま!ストレス解消&集中力がUPする瞑想「マインドフルネス」
話題のマインドフルネス。初心者大歓迎。初めての方でも分かりやすいように、基礎から”椅子に座ったまま”で手軽に実践できる方法をレクチャー!
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続けられる、長期的実践で変化を手にする、瞑想を日常に取り入れるための法則と方法を学ぶ講座です
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お灸と瞑想をもっと身近に!オンラインが多くて肩の凝る今こそお灸と瞑想を試してみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
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