東京開催の自己啓発・ライフハックで「ヨガ」の講座45件
東京開催の自己啓発・ライフハックで「ヨガ」に該当する講座
- 講座瞑想・マインドフルネス
【ヨガのきほん】ポーズの効果UP&ケガ防止に/少人数・対面クラス
基本をきちんと押さえて、ポーズの効果をアップさせましょう! ケガ防止のためにも、ぜひ知っておきたいヨガの基本。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月26日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
潜在意識に働きかけよう!頭スッキリ☆ヨガ・ニドラー♪
眠りの中で潜在意識に働きかけよう!心の中で気づかずにブロックしていることやココロのストレス、無意識領域に働きかけます
近日開催開催リクエスト受付中- 4月25日(木) 10:00¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 4月28日(日) 15:10¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
言霊ヨガ
【対面90】「心と体を軽くする」伝統的なインドヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 11:00¥3,000(90分)東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 5月21日(火) 11:00¥3,000(90分)東京 > 秋葉原・御茶ノ水
- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス~リストラティブヨガ@早稲田/江戸川橋
ヨガの道具にゆだねて☆心と体を意識的にリラックスさせるリストラティブヨガ♪♪江戸川橋/神楽坂/早稲田 各駅徒歩10分!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月24日(水) 19:30¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 4月28日(日) 13:00¥3,500(100分)東京 > 新宿・代々木
- 講座瞑想・マインドフルネス
リストラティブヨガで日曜日の夕方に極上のリラックスタイムを
日曜日の夕方にゆったりとしたリラックスタイムをお楽しみください
近日開催- 4月28日(日) 17:00¥2,500¥2,000(80分)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 4月26日(金) 14:30¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月29日(月) 11:00¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 4月27日(土) 11:30¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【女性限定】お寺でフィットネス&マインドフルネス!中野坂上
お寺の一室でエクササイズ!その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥3,500(75分)東京 > 中野・東中野
- 6月9日(日) 10:00¥3,500(75分)東京 > 中野・東中野
- 講座瞑想・マインドフルネス
【ととのう ヨガ 】日常生活のクセによるアンバランスがととのうヨガ
日常生活のクセで生じる、ゆがみ・かたより・ねじれは、体の固さや凝り、心にも影響します。ヨガでケアして、アンバランスをととのえましょう。
¥2,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
🔰初心者・身体のかたい人歓迎!心と身体が軽くなるヨガと瞑想
疲れた身体をスッキリ解消。悩みも心も軽く。ヨガと瞑想で幸せの感度をあげよう。マインドの使い方の先生兼ヨガ瞑想講師がお届けする対面クラス。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座呼吸法
はじめよう!Sunyoga ヨガと呼吸と瞑想
人生経験豊富な大人の講師からヨガの叡智をあれこれ学ぼう ヨガはポーズのその先へ
¥3,000下北沢・自由が丘 - 講座呼吸法
ヨガ×ヒーリング
ヨガで体をほぐし、レイキヒーリングで、肩こりや腰痛など痛みのおこりやすい場所にアプローチします
¥2,500東京(その他) - 講座呼吸法
銀座で週の始まりをリセット【呼吸で感じるヨガ】(初回限定)
深い呼吸・緊張を解くボディワーク&ヨガで、あなたのカラダの可能性を探りませんか?
¥1,500銀座・大手町 - 講座呼吸法
様々な呼吸法で感じる身体の変化〜呼吸に意識を向けるヨガ〜
いろんな呼吸法を使って、心と体に起こる変化を実際にご自身で感じてみましょう!
¥1,080吉祥寺・三鷹 - 講座瞑想・マインドフルネス
眼活ヨガ40分✨自律神経を整えて慢性の痛み・姿勢改善🧡
✨いつでもどこでもできる✨PCスマホで眼の使い過ぎからくる自律神経の乱れをリセットしませんか?症状として多い頭痛・肩こり・腰痛・姿勢改善⤴
¥5,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【三鷹】自分を労わるヨガ
自分を大切にすること出来ていますか。
¥2,500吉祥寺・三鷹 - 講座瞑想・マインドフルネス
【オンライン】バイラメメ「マインドフルネス瞑想&ヨガ」
今こそマインドフルネス瞑想、ヨガと呼吸法と。こころ穏やかに爽やかで健康な毎日を送るために。自宅で安心して学べます♫
¥1,500渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
【東京】できる男のためのヨガ
身体が固い人でも大丈夫!デキる男の為に最上の休日を。
¥2,000浅草・上野 - 講座写経
ヨガと糸かけ曼荼羅のワークショップ
セラピー効果が高い糸かけ曼荼羅でお好きな糸を使ってワクワクときめきを♡
¥6,000下北沢・自由が丘 - 講座呼吸法
【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
¥2,000東京(その他) / オンライン