浅草・上野・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に！ 免疫力アップを目指します。 小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。
オンライン
鹿野 華代子 -
残りわずか
快眠と爽やか目覚めを導くストレッチ＆リンパマッサージ【オンライン】
関節を伸ばして身体の滞り流す、姿勢と筋肉、体幹を整え肩こり改善効果の深層部ストレッチ＆リンパマッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える！
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura -
15% OFF
オンライン版 １日で身体が柔らかくなる！☆魔法のストレッチ
医学部准教授も太鼓判！独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
梅田・北新地 / オンライン
大村 佳子 -
身体を変える！動きの原点を学ぶ体幹系トレーニング【オンライン】
姿勢から見直して、身体の起動と体幹軸を意識、インナーマッスルから身体を鍛えて整える。効率的運動量、ダイエット・脳トレ効果抜群エクササイズ。
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura -
20分ストレッチ肩こり解消！理学療法士監修！肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
筋膜リリース＆ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット！
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
銀座・大手町 / オンライン
Yasuoka Mikiko -
30% OFF
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1月23日(土) 11:15
＋他日程有
優雅な気分でからだをほぐす♩ストレッチバレエ✨【オンライン】
クラシックの音楽に合わせて、バレエの動きを取り入れながら、のびのび・優雅にストレッチ！体幹も鍛えてきれいな姿勢を作りましょう！
オンライン
NAMI 🩰 -
1月23日(土) 11:15
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【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa -
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
20% OFF
疲れも取り除く＼施術家しぴこ伝授／ふにゃ感覚ゴッドハンドストレッチ
正直お値段以上の効果！時短でサクサク変化する効果を感じられるレッスンで唖然。素直な方は意識だけで変わる★頑張る事からゆるめるに意識チェンジ！
札幌 / オンライン
高田 しぴこ -
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1月24日(日) 09:00
＋他日程有
実感！硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール／朝の体リセット術
え⁈ストレッチポールに仰向けになるだけ？あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆朝から整えて気持ちいい1日のスタートをきろう！
オンライン
浜北 恵 -
1月24日(日) 09:00
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美腸×スゴレッチ®️→冷え、内臓下垂、むくみにもオススメ整体メンテ
不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)！『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載！
高円寺・荻窪 / オンライン
美腸みち代表 みち -
自宅でサクッと椅子エクササイズ！ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修！椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
オンライン
いむ 先生 -
【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！簡単自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa -
個別指導【オンライン】骨盤底筋パーソナルトレーニング45分
【骨盤底筋わかった率100%】看護師が教えます。骨盤底筋群のトレーニングで尿漏れなど解消しましょう。産後すぐ～ご高齢の方までどなたでもOK
オンライン
Yasuoka Mikiko
teacher
注目先生
interview
まなびのストーリー
