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吉祥寺・三鷹・オンライン開催の健康法講座

吉祥寺・三鷹・オンライン開催の健康法講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう！普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回3000円から学べる講座を掲載中！

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吉祥寺・三鷹・オンライン開催の健康法講座の検索結果一覧

344

【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編
残りわずか
1. 3月9日(火) 20:00
  ＋他日程有
  - 3月13日(土) 10:00
  - 3月23日(火) 20:00
【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編

予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく腸活やダイエットについて学べる会になっています。

東京(未定) / オンライン

レビュー 99 件

Takayuki Watanabe
44

カラダの不調を読解くセルフチェック＆セルフケア方法
1. 3月20日(土) 19:00
  ＋他日程有
  - 5月1日(土) 19:00
カラダの不調を読解くセルフチェック＆セルフケア方法

自分のココロとカラダのリズムや性質を知ってセルフケアができる！

オンライン

レビュー 12 件

安達洋子
299

タオル１本で筋膜リリース☆肩こり・腰痛・歪みケアのセルフマッサージ
40% OFF
1. 3月7日(日) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月8日(月) 21:00
  - 3月14日(日) 20:00
タオル１本で筋膜リリース☆肩こり・腰痛・歪みケアのセルフマッサージ

歪みの方向には法則がある！？道具はいらない！ローラーやボールでは痛すぎた方！ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP法！不調・体型ケアしましょう

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 323 件

担当講師: 和田優喜子

TIA Body Make Studio
42

春～🌸脳に最適☆頭痛・花粉症・腰痛・不調解決 💛セルフケアメソッド
50% OFF
1. 3月8日(月) 08:30
  ＋他日程有
  - 3月9日(火) 08:30
  - 3月10日(水) 09:00
春～🌸脳に最適☆頭痛・花粉症・腰痛・不調解決 💛セルフケアメソッド

あくびで脳覚醒と超ヒーリング★「氣」で体をゆるめて、心も軽～く一氣に楽になる春バージョン㊙テクあり★あなたのためのあなた流の型を伝授します♪

新潟県内 / オンライン

レビュー 23 件

廣田雅代
53

カロリー計算なし！満腹おいしいダイエットの食事法【リバウンド卒業】
50% OFF
1. 3月6日(土) 20:00
  ＋他日程有
  - 3月5日(金) 20:00
  - 3月9日(火) 19:00
カロリー計算なし！満腹おいしいダイエットの食事法【リバウンド卒業】

管理栄養士による300人以上が挫折せずに成功した、食事の食べ方・作り方講座！ちょっとした工夫をするだけで、我慢せずに無理なく痩せられます。

オンライン

レビュー 22 件

岡かな
5

アレルギーに負けない身体を作る栄養学
1. 3月12日(金) 20:00
アレルギーに負けない身体を作る栄養学

早い人は1週間で効果を実感できる！

オンライン

前野博之
24

【現役薬剤師が教える】くすりを使わず1か月で血圧を下げる食事法
1. 3月6日(土) 16:00
  ＋他日程有
  - 3月5日(金) 22:00
  - 3月6日(土) 22:00
【現役薬剤師が教える】くすりを使わず1か月で血圧を下げる食事法

くすりに頼らずに血圧を下げたい人必見！！「最新の栄養学に基づいた食事法」を取り入れることで、あなたの血圧をたった1か月で下げられます！

オンライン

レビュー 13 件

Yagi Yuta
30

オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉
20% OFF
1. 3月13日(土) 16:00
  ＋他日程有
  - 3月6日(土) 16:00
  - 3月16日(火) 21:00
オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉

鍼灸師が教えるセルフお灸教室。ツボの探し方、安全な使い方も習って安心しておうちお灸が始められます。煙のでないお灸、香りのいいお灸などの送付有

オンライン

レビュー 16 件

山内美代子（らじ）
279

痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！
30% OFF
1. 3月8日(月) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月6日(土) 10:00
  - 3月6日(土) 15:00
痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！

ストレスの溜まる食事制限や、キツい運動、リバウンドにさようなら！オーダーメイドの「美しく健康的に痩せるダイエット法」が見つかる講座です。

梅田・北新地 / オンライン

レビュー 90 件

ダイエットコーチ木村健人
20

最強の粘膜免疫力を手に入れる栄養学
1. 3月14日(日) 13:00
最強の粘膜免疫力を手に入れる栄養学

粘膜を突破されなければ感染しない！粘膜と免疫細胞を強化し、ウイルスに負けない身体をつくるために必要な栄養素を学べます

オンライン

レビュー 14 件

前野博之

article

まなびに行こう

30

脂質栄養学★間違わないで！摂りたい油＆避けたい油：その理由と使い方
残りわずか
1. 3月6日(土) 08:00
  ＋他日程有
  - 3月14日(日) 20:00
  - 3月21日(日) 08:00
脂質栄養学★間違わないで！摂りたい油＆避けたい油：その理由と使い方

実は脂質は健康の要！体に良い脂質は積極的に摂る必要があります。正しい油脂の摂り方を学べば、アレルギーや集中力の欠如などが解消できるかも?!

オンライン

レビュー 13 件

いとうゆき
40

【ダイエット/食生活改善】パーソナル栄養士のカラダカワルセミナー
1. 3月6日(土) 13:30
【ダイエット/食生活改善】パーソナル栄養士のカラダカワルセミナー

ダイエットや食生活改善に役立つ栄養学が学べる月一セミナーです。毎月違ったテーマで食事や健康について学べます。3月のテーマは「体脂肪」について

オンライン

レビュー 12 件

石川威弘
32

腸活でスルスル痩せる！腸内環境を整える食事法【ダイエット・健康】
50% OFF
1. 3月11日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月5日(金) 16:00
  - 3月13日(土) 15:00
腸活でスルスル痩せる！腸内環境を整える食事法【ダイエット・健康】

たくさん食べても太らない人と太りやすい人の違いは、腸内細菌だった！300人以上をサポートしてきた管理栄養士による腸に良い食べ方を伝授します。

オンライン

レビュー 14 件

岡かな
44

正しく選べば怖くない★体に優しい甘味料の種類と特徴と摂り方のコツ
1. 3月13日(土) 21:00
  ＋他日程有
  - 3月20日(土) 08:00
  - 3月31日(水) 20:00
正しく選べば怖くない★体に優しい甘味料の種類と特徴と摂り方のコツ

「糖質は体に悪いよね？でもやめられない😩」大丈夫！この講座で、糖が体に与える影響を理解し、正しい甘味料の選び方と食べ方のコツを学びましょう

オンライン

レビュー 21 件

いとうゆき
29

セラピストが教える『老けないからだのつくりかた』✨基本のワーク編♡
50% OFF
1. 3月8日(月) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月9日(火) 13:00
  - 3月15日(月) 10:00
セラピストが教える『老けないからだのつくりかた』✨基本のワーク編♡

がんばらなくても身体は変わる✨ポイントは骨格にアプローチすること♡目からウロコのずぼらセルフメンテナンスで骨格からまるっとからだを整えます✨

渋谷・恵比寿 / オンライン

レビュー 12 件

鈴木よりこ
102

食が要！科学的立証に基づく細胞レベルのアンチエイジング：酸化と糖化
1. 3月6日(土) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月10日(水) 20:30
  - 3月17日(水) 10:00
食が要！科学的立証に基づく細胞レベルのアンチエイジング：酸化と糖化

同窓会を重ねる度に広がる見た目の差。いつまでも老けない人の秘訣は何？実は食生活と老化には密接な関係があった！？これを知れば未来も怖くない👍

オンライン

レビュー 48 件

いとうゆき
5

【現役薬剤師が教える】くすりに頼らないコレステロールとの付き合い方
30% OFF
1. 3月6日(土) 18:00
  ＋他日程有
  - 3月5日(金) 22:00
  - 3月6日(土) 20:00
【現役薬剤師が教える】くすりに頼らないコレステロールとの付き合い方

コレステロールは下げるなキケン！？コレステロールが身体に与える影響と、くすりを使わず健康を維持する方法を、くすりに頼らない薬剤師が教えます！

オンライン

レビュー 5 件

Yagi Yuta
83

【リンパを流して花粉症対策】噛みしめ解放！顎周辺を弛める耳からケア
35% OFF
1. 3月6日(土) 13:00
  ＋他日程有
  - 3月7日(日) 22:00
  - 3月9日(火) 21:50
【リンパを流して花粉症対策】噛みしめ解放！顎周辺を弛める耳からケア

＼施術家しぴこも驚いた／痛み取りたいですよね？気になるコリ解消できたら体も心もスッキリ！目からウロコの簡単驚きの効果☆弛める本格的ご自愛法★

札幌 / オンライン

レビュー 97 件

高田しぴこ（志保）
7

食品添加物講座　果糖ブドウ糖液糖って何？添加物じゃないけど要注意！
1. 3月15日(月) 10:00
  ＋他日程有
  - 3月15日(月) 21:00
  - 3月20日(土) 10:00
食品添加物講座　果糖ブドウ糖液糖って何？添加物じゃないけど要注意！

「食品の裏側」の著者、安部司氏に師事、加工食品診断士の資格を得て、表示の見方を解説します。香料、着色料、甘味料、あなたの知らない裏側の事実！

オンライン

小手川雅子
36

【お腹スッキリ】あなたも変われる！腸もみケア♪
1. 3月8日(月) 11:30
  ＋他日程有
  - 3月6日(土) 12:00
  - 3月9日(火) 11:30
【お腹スッキリ】あなたも変われる！腸もみケア♪

まず呼吸法で、第二の脳と呼ばれる腸をリラックスさせます。そして腸もみで腸が動き出しお腹もスッキリ。続ける事でお腹の景色が変わります！

オンライン

レビュー 16 件

西部桂子

teacher

注目先生

みっこ先生

確かな知識と技術で効果的なトレーニングを淡々と。

アイデンティティは看護師ミッションは運動で心身共に健康な人を増やし健康寿命を伸ばすこと。参加者が周囲の人に元気を与えられる人になること東京都中央区公共施設(中央区立浜町総合SC、中央区立月島スSP)の中央区主催教室を14年間担当看護師の視点で、解剖学ベースで体の使い方を伝える指導と誠実な対応にご好評いただいています初めて運動が楽しいと感じた！運動好きな方から運動が苦手な方まで楽しんでます【インストラクターとして伝えたい事】私はナースとして働いていました。体力に自信があり、あまり自分の身体を大切にしていませんでした。ところが2005年に病気をし手術をしました。その時、自分の命が有限であることを実感しました。「いつかこの命も終わる日が来る」だから「毎日を大切に、そして楽しんで生きていこうよ」という思いでインストラクターをしています仲間になってください！一緒に楽しみましょう♪ 【プログラム】ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニング、フェイスビクス【趣味】柔道、料理

レビュー 776 件
教えた人数 1367 人
開催回数 232 回

ピラティス筋トレ【オンライン】普通のピラティスor高強...

266

3月6日(土) 09:00他日程有

銀座・大手町 / オンライン

レビュー471件

残りわずか

【オンラインヨガ】骨盤調整・姿勢が良くなるヨガ

88

3月11日(木) 09:20他日程有

オンライン

レビュー191件

筋膜リリース＆ストレッチ【オンライン】テニスボールDE...

86

3月15日(月) 21:30他日程有

銀座・大手町 / オンライン

レビュー67件