京王・小田急沿線・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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オンライン版 １日で身体が柔らかくなる！☆魔法のストレッチ
医学部准教授も太鼓判！独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
梅田・北新地 / オンライン
大村 佳子 -
【オンライン開催】ゆったり動いて快適な体に！フェルデンクライス☆
声かけにそって動く・感じることでからだが自然と整う！自分の骨格にあったしっくりとくる体の居場所におさまり、綺麗な姿勢と疲れにくい体に。
広島市 / オンライン
沖 倫太朗 -
【オンライン】「疲れとダルさ」がスッキリ流れる♪筋膜リリース体験
※初回限定※お手持ちのボールでご参加可能です！生活スタイルの変化による疲労やダルさを、極上の筋膜リリースセルフケアでスッキリ流しましょう！
オンライン
担当講師: 鈴木 雅美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
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寝て動くだけでゆがみ解消！ 姿勢改善ストレッチポール教室
～運動初心者でも出来る～「反り腰や猫背」の改善、「肩こりや腰痛」の緩和、「日々の疲れ」をスッキリさせたいあなたにピッタリです♪
柏・松戸 / オンライン
涌田 智昭 -
【オンライン】パーソナルフィットネス/ダンスレッスン
ストレッチ、ダンス、フィットネス、筋膜リリース等、希望するレッスンをお選び頂けます！オンラインのパーソナルレッスンでしっかりお悩み解消！
オンライン
Carrie Kanae -
姿勢改善コース『股関節動的ストレッチ60分』グッズつきで効果満点！
足トレボード付き★股関節が動きやすくなると疲れにくく！！続けることで『もも張り』『足の付け根が太い』になるクセをとってしなやかな足を目指す！
北河内・東大阪 / オンライン
石山 節子 -
美腸×スゴレッチ®️→冷え、内臓下垂、むくみにもオススメ整体メンテ
不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)！『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載！
高円寺・荻窪 / オンライン
美腸みち代表 みち -
子供と一緒にストレッチ❗️体を動かしてストレス発散＆育児の息抜きを
オンラインだから他人に迷惑をかけずに出来る！子供とのスキンシップも取りながらストレッチや筋トレで、固まった体をほぐして、代謝UPさせましょう
渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA -
【30分お手軽版】タオル１本で筋膜リリース♪肩こり腰痛むくみに。
全国１位になった筋膜リリース講座のお手軽版☆サクっと疲れたところをほぐしたい方に。首肩こり・腰痛・むくみ・冷えを解消するセルフマッサージ！
新宿・代々木 / オンライン
担当講師: 和田 優喜子
TIA Body Make Studio
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このままじゃヤバイぞ。在宅ワークでは使わない筋肉をストレッチしよう
家にいると動かす筋肉はほぼ決まってる。いざ外で動いてみると身体が固いと感じませんか？ジムに通う前に先ずは自宅で出来るストレッチで準備しよう。
オンライン
こんどう としえ
interview
まなびのストーリー
article
まなびに行こう
