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ストアカ | まなびのマーケット国内最大級スキルシェア

ビジネススキルから趣味の習い事まで、あらゆるスキルがグループ対面形式で気軽に学べる。ユーザーからのレビューを参考に事前決済でカンタン予約。教えると学ぶをつなぐスキルシェアで国内No.1

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ストアカ | まなびのマーケット国内最大級スキルシェアの検索結果一覧

112

★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊！(筋トレ・ダイエット)オンライン
1. 1月21日(木) 07:00
  ＋他日程有
  - 1月21日(木) 06:00
  - 1月21日(木) 06:30
★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊！(筋トレ・ダイエット)オンライン

理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの正しい腹筋筋トレ方法を伝授します！朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼！女性に人気♪

天神・大名 / オンライン

レビュー 450 件

いむ先生
131

【初級編】リフトアップ！若返り！★50代・60代のための顔ヨガ講座
1. 1月23日(土) 20:00
  ＋他日程有
  - 1月28日(木) 10:00
  - 2月4日(木) 09:30
【初級編】リフトアップ！若返り！★50代・60代のための顔ヨガ講座

女性限定★たるみ改善！63歳で顔ヨガを始めた私が実証します！★表情筋を鍛えてストレッチ！！小顔・若顔を手に入れてお顔も心もリフトアップ！！

オンライン

レビュー 69 件

日好清子
252

70分で全身調整！タオル１本で筋膜リリース☆肩こり腰痛・歪みに…
残りわずか
1. 1月24日(日) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 20:00
  - 1月25日(月) 10:00
70分で全身調整！タオル１本で筋膜リリース☆肩こり腰痛・歪みに…

歪みの方向には法則がある！？道具はいらない！ローラーやボールでは痛すぎた方！ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP法！不調・体型ケアしましょう

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 275 件

担当講師: 和田優喜子

TIA Body Make Studio
57

誰でもなれる痩せやすい体❤️《簡単ゆるゆるダイエットピラティス》
25% OFF
1. 1月22日(金) 22:00
  ＋他日程有
  - 1月25日(月) 22:00
  - 1月27日(水) 23:00
誰でもなれる痩せやすい体❤️《簡単ゆるゆるダイエットピラティス》

ダイエットのはじめの一歩は「太りにくく痩せやすい体」になること。そんな体になるのはコツがある。ゆるくゆるめる習慣で体は変わりはじめます

六本松・七隈 / オンライン

レビュー 100 件

担当講師: 平山香

OTONAダイエット
319

【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編
1. 1月28日(木) 20:00
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 10:00
  - 2月7日(日) 10:00
【オンライン開催】現役のお医者さんが教える腸活セミナー　基礎編

予防医療や栄養学に詳しい現役のお医者さんが開催しています。初めての方でもわかりやすく腸活やダイエットについて学べる会になっています。

東京(未定) / オンライン

レビュー 77 件

Takayuki Watanabe
2116

〈初級〉『美顔ボイトレ』で声も顔も美しく♡メディアで話題沸騰中！
1. 1月24日(日) 11:00
  ＋他日程有
  - 1月21日(木) 11:00
  - 1月28日(木) 20:00
〈初級〉『美顔ボイトレ』で声も顔も美しく♡メディアで話題沸騰中！

数々の著名人の声を変えてきたボイストレーナーによる、鳥山式『美顔ボイトレ』！声帯をアンチエイジングしながら、美顔も手に入る、一石二鳥講座！！

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 732 件

担当講師: 鳥山真翔

株式会社スイッチオブボイス
270

痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！
30% OFF
1. 1月22日(金) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月22日(金) 20:30
  - 1月23日(土) 15:00
痩せない理由を知ってますか？ー１０キロ痩せて維持するダイエット法！

ストレスの溜まる食事制限や、キツい運動、リバウンドにさようなら！オーダーメイドの「美しく健康的に痩せるダイエット法」が見つかる講座です。

梅田・北新地 / オンライン

レビュー 83 件

ダイエットコーチ木村健人
186

整形疑惑⁉️あなたの手🤲だけでリフトアップ⤴︎する個人レッスン
5% OFF
1. 1月23日(土) 11:00
  ＋他日程有
  - 1月25日(月) 10:30
  - 1月25日(月) 13:00
整形疑惑⁉️あなたの手🤲だけでリフトアップ⤴︎する個人レッスン

【オンライン】超簡単！溶剤も器具もナシ！なのに摩擦ナシ！実績２万人の小顔テクをあなたの手で✨手順PDFプレゼント💝

渋谷・恵比寿 / オンライン

レビュー 94 件

及川ゆりか
91

たるみ・シワ・むくみ解消！「笑顔輝く★顔ヨガ」グループレッスン
1. 2月4日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 2月20日(土) 21:00
たるみ・シワ・むくみ解消！「笑顔輝く★顔ヨガ」グループレッスン

【オンライン】小顔　若顔　しあわせ顔になるために今日からはじめよう！いつでもどこでもできる美習慣♡

オンライン

レビュー 17 件

吉井真実
10

朝夜20分！HIIT効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシング運動
20% OFF
1. 1月22日(金) 21:00
  ＋他日程有
  - 1月23日(土) 12:00
  - 1月30日(土) 21:00
朝夜20分！HIIT効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシング運動

【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT（インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング！筋トレ＆有酸素運動＆ダンス

天神・大名 / オンライン

レビュー 9 件

いむ先生

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自分磨き&スキルアップ

153

小顔・若顔・幸せ顔になる♡【究極の表情筋トレーニング】マンツーマン
15% OFF
1. 1月22日(金) 11:00
  ＋他日程有
  - 1月21日(木) 11:30
  - 1月21日(木) 16:00
小顔・若顔・幸せ顔になる♡【究極の表情筋トレーニング】マンツーマン

【オンライン】たるみシワ、口角が上がらない、下膨れ、表情が硬いなど　お顔のお悩みの原因を分析し、改善策や効果的なトレーニング法をお伝えします

オンライン

レビュー 113 件

吉井真実
2

【中級編】リフトアップ！若返り！50代・60代のための顔ヨガ講座★
1. 1月21日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月28日(木) 20:00
  - 2月6日(土) 10:00
【中級編】リフトアップ！若返り！50代・60代のための顔ヨガ講座★

【女性限定】たるみ改善・シワ改善★若顔・小顔をキープ！！顔ヨガでマイナス5歳顔を維持しましょう★初級編に続くステップアップ講座★

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レビュー 3 件

日好清子
40

免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
1. 1月21日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月22日(金) 10:00
  - 1月22日(金) 14:00
免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付

ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に！免疫力アップを目指します。小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。

オンライン

レビュー 106 件

鹿野華代子
11

オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉
20% OFF
1. 1月26日(火) 16:00
  ＋他日程有
  - 1月23日(土) 16:00
  - 1月30日(土) 16:00
オンラインはじめてのお灸レッスン〈おためしお灸セット郵送付〉

鍼灸師が教えるセルフお灸教室。ツボの探し方、安全な使い方も習って安心しておうちお灸が始められます。煙のでないお灸、香りのいいお灸などの送付有

オンライン

レビュー 3 件

山内美代子（らじ）
16

HIITで効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシングトレーニング
30% OFF
1. 1月24日(日) 13:00
  ＋他日程有
  - 1月27日(水) 20:00
  - 1月31日(日) 19:00
HIITで効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシングトレーニング

【追い込まれたい人集合!!】高強度インターバルトレーニング(HIIT)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング！上位版！

天神・大名 / オンライン

レビュー 39 件

いむ先生
104

え？1分の運動で－12kg！？「ダイエット女子」必見の秘訣を公開！
25% OFF
1. 1月23日(土) 10:00
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 10:00
  - 1月27日(水) 10:00
え？1分の運動で－12kg！？「ダイエット女子」必見の秘訣を公開！

最短1日１分の運動で、３か月で最大－１２kgできる若見えダイエット術教えます。後悔しない「あなたらしい」生活の中でできる秘訣をご紹介♪

中洲・博多 / オンライン

レビュー 29 件

ダイエットトレーナーとみー
21

究極の健康法！初めてのファスティング講座ダイエット、体質改善に◎
30% OFF
1. 1月21日(木) 13:00
  ＋他日程有
  - 1月25日(月) 15:00
  - 1月29日(金) 15:00
究極の健康法！初めてのファスティング講座ダイエット、体質改善に◎

理学療法士でプロボクサーの私が「初めてのファスティング」を丁寧にレクチャーします。ダイエット・体質改善・痩せたい人・健康維持におすすめです。

天神・大名 / オンライン

レビュー 17 件

いむ先生
55

【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ！下半身痩せトレーニング
50% OFF
1. 1月22日(金) 07:30
  ＋他日程有
  - 1月24日(日) 18:30
  - 1月25日(月) 07:30
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ！下半身痩せトレーニング

【脚痩せ！ダイエット】太い下半身を細くする！美脚オンライントレーニング！初心者でも簡単脚痩せ筋トレで脚・足に効く！美尻・浮腫み・膝上にも⭕

天神・大名 / オンライン

レビュー 58 件

いむ先生
459

『美顔ボイトレ』応用②滑舌編【対面・オンライン選択可】
1. 1月24日(日) 13:30
  ＋他日程有
  - 2月3日(水) 11:00
  - 2月11日(木) 11:00
『美顔ボイトレ』応用②滑舌編【対面・オンライン選択可】

数々の著名人の声を変えてきたにボイストレーナーよる噂の『美顔ボイトレ』！※本講座は2回目以降の方専用講座となっております。

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 180 件

担当講師: 鳥山真翔

株式会社スイッチオブボイス
809

頭の凝りをほぐして美髪＆お顔スッキリ！セルフヘッドマッサージ講座
1. 1月30日(土) 11:00
頭の凝りをほぐして美髪＆お顔スッキリ！セルフヘッドマッサージ講座

頭皮環境を整えて、頭皮＆髪のお悩み解決！リモートワークによる目の疲れ、首や肩凝りのケアにもオススメです

国分寺・国立 / オンライン

レビュー 112 件

押田朝子

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まなびに行こう