東京開催の健康法講座(7ページ目)618件
- 講座健康法
中級 体幹ストレッチ
「体幹ストレッチ 入門」の続編。身体との対話を深めましょう
¥2,700吉祥寺・三鷹 - 講座健康法
【オンライン受講】30日-3㎏痩せる!女性専用ダイエットスクール
女性専門の売れっ子パーソナルトレーナー直伝!女性のための30日間で-3㎏痩せる具体的なダイエット方法をお伝えします!
¥4,980渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
【冷え性解消】靴下はかずに眠れる体に変身!管理栄養士も実践食事術♪
冷え解消のために生姜を食べていませんか?生姜は一瞬温かくなりますが、すぐに冷めてしまいます。雑穀米とお味噌汁で体の中からポカポカしてきます。
¥4,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
[温活&腸活]”美腸マッサージ"で冷え性解消&代謝・免疫力アップ!
初心者でも出来る美腸マッサージで温活習慣を作る講座です。お腹からポカポカ温まり、冷え性の解消や免疫力アップなども期待できます!腸活にも◎!
¥3,980渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
栄養入門 (鉄)Fe の身体の中でのはたらき (^^)
栄養入門 (鉄 Fe)の身体の中での役割をわかりやすくお伝えします。貧血や身体のだるさなど身体愁訴との関連も含めてお話しします。
¥1,500新宿・代々木 - 講座健康法
少食でお悩みの方の栄養学。栄養素をしっかりとることをお伝えします。
僕自身、未熟児で子供の頃は少食で、身体は小さく成長も遅く、親を悩ませてしまいいました。そんな経験から何をどう食べていくべきかをお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 - 講座健康法
【腰痛予防・改善】セミナー(姿勢評価と実践エクササイズつき)
国際資格・腰痛改善スペシャリストの資格をもつ東大卒トレーナーが、腰痛を根本から改善するための考え方とエクササイズを提案します。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座健康法
“冷え性”のあなたに辛い季節!お灸で防寒対策セルフ・ケアセミナー
“冷え性”のあなたには寒さで辛い季節がやってきます。お灸を使って防寒対策しませんか?
¥3,000練馬・板橋近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【一生使える!】15kg痩せた私が教えるダイエットビューティー講座
✨マンツーマンだから理解できる✨わたしはどうすれば良いの?食事は?運動は?ボディケアは?おしゃれは?あなただけのダイエット習慣を作る!
¥8,800銀座・大手町 - 講座健康法
[オンライン開催]在宅勤務になった方が学びたい座り姿勢と身体のケア
コロナウイルスの影響により自宅勤務になった方が多いかと思います。そんな自宅勤務になった方が知りたい座り姿勢やデスク周り・身体のケアの講座です
¥3,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
★免疫力向上に★インナービューティーデトックス&ダイエットセミナー
~食を変えて究極の健康美~見た目より10歳若く!一生使える究極の健康美と免疫力を手に入れられる習慣を身につけませんか?
¥3,000品川・大井町 / オンライン - 講座健康法
家族で癒し合う🌟プロが教える完全オーダーメイドボディケア講座
マッサージ店通いにサヨウナラ⭐️家族同士、パートナー同士2人で学ぶ、それぞれの体に本当に合った【完全オーダーメイド手技】を学ぶ講座です。
¥18,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
ハワイ式ハーブ薬膳で食改造計画🌈ココロとカラダの不調は食べて回復💖
食べてやせる💖食べて美を守る🌈ハーブは食などに役立つ薫り高く有用な植物です🍂
¥10,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
季節限定【柚子こしょう&青柚子シロップ作り】青柚子と青唐辛子の季節
夏は「青唐辛子」と「青柚子」の季節です。四季の恵みを感じ、日々の食を美味しく豊かに彩りを加えてくれます。夏の恵みを一緒に楽しみましょう♪
¥6,500池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
お味噌を更に加工♡お味噌の使い手になる第一歩【クルミ味噌作り】
一度食べるとリピート間違いなし!! 美味しさに惹かれ、食べ過ぎ注意報が発令されるクルミ味噌を一緒に仕込みましょう♪
¥6,900池袋・巣鴨 - 講座健康法
50代で肩が上がらない人へ!10分でサクッとセルフケアできる講座
初心者OK、1日10分で普段使わない筋肉を無理なくもみながら気持ちのいいストレッチです。時間のない主婦でも手軽にできる方法なのでやってみよう
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座健康法
受験生応援【頭痛・不眠・ストレス】カラー呼吸法で睡眠改善し免疫UP
緊張やストレスで眠れず、寝起きが悪いお子様が心配なママへ。受験期を乗り切る健康法を学び、受験期のストレスもカラーセラピーで解放しましょう!
¥3,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座健康法
【女性のための予防医学 基礎講座】
~子宮と感情から考える! 女性の健康づくりファーストステップ~
¥12,000品川・大井町 - 講座健康法
ボクシング世界王者直伝!決められた日までに目標体重にするダイエット
100回以上の減量に成功!ボクサーは計量日までに必ず目標体重にしなければなりません。計画の立て方、体重を落とす裏技、効果的な運動方法など
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座健康法
【クッキング編】ねむレシピ講座
薬膳で今日の眠りを変えてみる
¥6,000新宿・代々木