銀座・大手町のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (4ページ目)102件
- 講座ストレッチ
<フットプリント付き>身体の痛み・歪みを改善する足首トレーニング
身体の痛みや下半身太りの原因となる足首の歪みを改善するための、足首トレーニングの方法を実戦形式でレクチャー
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誰でもどこでも!1回3分の姿勢改善簡単セルフケア&ストレッチ☆
猫背・肩こり・腰痛の改善だけじゃない!痩せるならまずは姿勢の改善から★マッサージに行かなくても自分で簡単にケアできる方法教えます^^
¥5,000銀座・大手町 - 講座パーソナル・トレーニング
みんなで自重トレ!
「変わりたい」あなたを導くボデイメイクレッスン!
¥2,000銀座・大手町 - 講座その他のフィットネス体験
椅子に座ったままできる!椅子トレ講座♪腸もみ&上半身シェイプアップ
運動不足は感じているけどなかなか時間が取れないの。というあなたにピッタリな講座。今回は首肩・二の腕・ウエストすっきりシェイプアップ版!!
¥1,000銀座・大手町 - 講座エクササイズ
武術が紐解く体の不思議!新感覚CMBトレーニングで心身リフレッシュ
武禅・ナチュラルトレーニング・コンタクト インプロビゼーションという3つのワークによって、心と身体の感覚を繋げる武術的なボディワーク!
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『絶対ダイナミックになるランニングフォーム習得+インターバル!』
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体と心をほぐして癒す、初めての筋膜リリースセルフケア
☆寝たままで肩こり腰痛を解消☆話題の筋膜リリースボールを使ってセルフマッサージを体験するクラスです。
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久々開催☆冬の足むくみ解消☆美脚ピラティス!
太腿、ふくらはぎだけじゃない!美脚ピラティスで足を制す!
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プリ尻養成レッスン♡ 1日5分で美尻ゲット!? 魔法の美尻メソッド
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セルフ 肩甲骨はがし で 肩こり、首の疲れを解消!
ストレッチは、効率よく続けることが大切!そのコツを伝授
¥3,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【オンライン】1日30分で効率よく効かせるトレーニング
衰えやすい筋肉や日常に必要な筋肉を知っている理学療法士による超人気レッスン
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