銀座・大手町のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (2ページ目)102件
- 講座ヨガ
Weekend morning yoga in GINZA
初心者歓迎!銀座で週末朝ヨガ。心も体もすっきり!
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筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
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¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座ランニング・マラソン
『くれいじーかろと皇居で走る20km変化走』
フルマラソンを完走する為の体力作り
¥2,000銀座・大手町 - 講座ストレッチ
乳がん経験者のためのストレッチクラス
無理のないポーズでストレッチを行っていきます。
¥3,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
さぁ始めよう!初歩のストレッチング
筋肉と関節の専門家カイロプラクターが解剖学にそってわかりやすく正しいストレッチ方法を伝授します。
¥3,000銀座・大手町 - 講座ランニング・マラソン
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
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入門【ぽっこりお腹・猫背・中性脂肪・健診】都心ウォーキング60分
眼精疲労・猫背・不眠などにも効果抜群!短時間でスッキリ!気持ちよく歩きながら運動不足を解消します。
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¥4,400銀座・大手町 - 講座ストレッチ
この春から始める!セルフトレーニングでカラダの調子&印象力UP!
新年度、新しい出会いでいい印象を与えたり、カラダの調子が整えられるトレーニングを、自宅に持ち帰られるようにレクチャーします♬
¥3,000銀座・大手町 - 講座ヨガ
インド音楽とマインドフルネス瞑想体験
インド古来より伝わる音楽療法ガンダルヴァ・ヴェーダの考え方に基づき“音楽と瞑想による心と体、人と環境の調和”をテーマとしたイベントです
¥5,500銀座・大手町 - 講座ストレッチ
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腰痛・肩こりに悩む運動が苦手な女性におすすめ!ストレッチポールで身体の感覚が変わる♪1回乗るだけで姿勢が改善される魔法のエクササイズです!
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- 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
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痩せるメカニズムで理想の体へ!流行に惑わされない基礎ダイエット講座
今回のセミナーでは、座学とエクササイズを織り交ぜて正しいダイエット方法を学んでいきます。
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