銀座・大手町・オンライン開催のヨガ・フィットネスの教室・スタジオの検索結果一覧
-
「歩く」をステキに&運動効果抜群にする方法、コーチします
コツがわかれば「歩き」はもっと効果的な運動になる!街のウォーキング講座を受けても「なんか、違う・・・」と納得できない方、その理由がわかります
北河内・東大阪 / オンライン
石山 節子 -
オンラインピラティス 🉐4回コースゆるんだボディをシェイプアップ
運動不足によるストレスは免疫力を下げる最大の原因です。どなたでも簡単にご自宅で出来るエクササイズでWithコロナ❕今だけお得な4回セット!
オンライン
担当講師: 玉木 清子
スクール
-
【オンライン】「疲れとダルさ」がスッキリ流れる♪筋膜リリース体験
※初回限定※お手持ちのボールでご参加可能です!生活スタイルの変化による疲労やダルさを、極上の筋膜リリースセルフケアでスッキリ流しましょう!
オンライン
担当講師: 鈴木 雅美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
-
椅子に座ったままできる!椅子トレ講座♪腸もみ&上半身シェイプアップ
運動不足は感じているけどなかなか時間が取れないの。というあなたにピッタリな講座。今回は首肩・二の腕・ウエストすっきりシェイプアップ版!!
銀座・大手町
担当講師: かよう ひさみ
彩職健美
-
股関節のつまりを改善!グッズ付姿勢改善コース『敏捷性UP60分』!
足トレボード付き★股関節が動きやすくなると疲れにくく!!続けることで『もも張り』『足の付け根が太い』になるクセをとってしなやかな足を目指す!
北河内・東大阪 / オンライン
石山 節子
article
まなびに行こう