銀座・大手町・オンライン開催のピラティススタジオ・ピラティス教室の検索結果一覧
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20% OFF
【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!
理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
夜のマインドアップピラティス★深い呼吸で心とカラダを整えます。
マインドアップピラティスではピラティスの基本を大切に丁寧に行い、心と身体を整えます。最後はリラックスして良質な睡眠を導きましょう
オンライン
東 千恵美 -
【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!寝てできる簡単トレーニング
パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!20分の時短エクササイズで美尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
残りわずか
【オンライン】朝活ピラティス☀️30分で美ボディメイク❣️
ピラティスでインナーマッスルを鍛え、「均整の取れた美しい身体」をGETしよう✨一人一人に合わせた個別指導であなたの理想を叶えます💪
オンライン
ピラティストレーナー ATSUMI -
【30分のオンライン朝活】ストレッチ&ピラティスで1日を快適に♪
40代インストラクターが実践する、おとなの“ゆるピラ”でアンチエイジング★基礎代謝をUPして、太りにくいカラダを手に入れましょう♪
オンライン
担当講師: ピラティスインストラクター ひろ
Lotus Flower
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20% OFF
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3月2日(火) 10:00
+他日程有
【CCTピラティス】体幹の意識改革!筋膜リリースorストレッチ!
【オンライン】ストレッチポール・エクササイズボール等を使って筋肉・関節の動きの幅を広げます!スマホの使いすぎで凝り固まった首肩・猫背の改善に
オンライン
榎本 愛子 -
3月2日(火) 10:00
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初めてのピラティス「全集中の呼吸でピラティス!免疫力 UPUP!」
コロナにまけるな‼️ 免疫力UP‼️ 本格的ピラティスレッスンをお届け! 上手く出来ればバランスが整い1回のレッスンで効果を感じられます!
オンライン
担当講師: 京花 Angela
ピラティス&ダンス Angela
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多数雑誌で話題!あなたの身体が変わる あ!そうだ ピラティスしよう
40代からのボディメイク STOTT PILATES®認定インストラクターが丁寧に指導 自宅が本格スタジオに
神戸・三宮 / オンライン
石本 香奈 -
【オンライン】夜活フローピラティス🌙ノンストップで全身引き締め!
流れるように動き、1日の疲れをほぐしながら鍛える50分✨くびれ・美尻・美乳メイク & 膣トレ❣️「しなやかで美しい魅惑のボディ」へ
オンライン
ピラティストレーナー ATSUMI -
肩こり・腰痛を改善・安眠・熟睡のためのフォームローラーエクササイズ
【オンライン】フォームローラー(ストレッチポール)を使って睡眠の質を改善☆繰り返し受けて頂くことで自分でカラダを整える術が自然と身につきます
オンライン
加藤 小百合 -
ピラティス筋トレ【オンライン】普通のピラティスor高強度HIIT
選べる!水金土はじっくりピラティス中心で美しい姿勢作り、水木土はガッツリHIITでスッキリ元気になる!超わかる骨盤底筋トレーニングします!
銀座・大手町 / オンライン
みっこ 先生
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