銀座・大手町・オンライン開催のピラティススタジオ・ピラティス教室の検索結果一覧
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残りわずか
ピラティス筋トレ【オンライン】普通のピラティスor高強度HIIT
選べる!水金土はじっくりピラティス中心で美しい姿勢作り、水木土はガッツリHIITでスッキリ元気になる!超わかる骨盤底筋トレーニングします!
銀座・大手町 / オンライン
Yasuoka Mikiko -
【オンライン】朝活ピラティス☀️30分で美ボディメイク❣️
ピラティスでインナーマッスルを鍛え、「均整の取れた美しい身体」をGETしよう✨一人一人に合わせた個別指導であなたの理想を叶えます💪
オンライン
ピラティストレーナー ATSUMI -
20% OFF
自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン運動】
プロボクサー監修のリズムボクシングがストアカで♪ ダイエット・ストレス発散!筋肉をつけて体作りや姿勢改善、ストレッチ効果も♪
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
25% OFF
誰でもなれる痩せやすい体❤️《簡単ゆるゆるダイエットピラティス》
ダイエットのはじめの一歩は「太りにくく痩せやすい体」になること。そんな体になるのはコツがある。ゆるくゆるめる習慣で体は変わりはじめます
六本松・七隈 / オンライン
担当講師: 平山 香
OTONAダイエット
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残りわずか
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1月25日(月) 10:00
+他日程有
日々頑張ってる自分へのメンテナンス✨美姿勢ピラティス&ストレッチ!
【オンライン開催】初心者大歓迎❣️頭スッキリ・体リフレッシュ!呼吸法から丁寧に教えます!自分の動きや日常のクセを知り、体のバランスを整えよう
オンライン
榎本 愛子 -
1月25日(月) 10:00
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残りわずか
★オンライン★ 各回4名のみ!セミプライベートピラティス!!
《Change the BODY!》レッスン後に、動きの写真をコメント付でお送りしています!意識するだけで体の使い方が変わる事を実感出来ます
オンライン
榎本 愛子 -
初めてのピラティス「全集中の呼吸でピラティス!免疫力 UPUP!」
コロナにまけるな‼️ 免疫力UP‼️ 本格的ピラティスレッスンをお届け! 上手く出来ればバランスが整い1回のレッスンで効果を感じられます!
オンライン
担当講師: 京花 Angela
ピラティス&ダンス Angela
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【追い込まれたい人】筋トレ腹筋道場+ 最速でウエストを引き締める!
理学療法士でプロボクサーによる正しく効く腹筋の筋トレ方法を伝授します!すぐに脂肪を落とすウエスト引き締めトレーニング!ヨガより少しハードです
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
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1月26日(火) 20:00
+他日程有
肩こり・腰痛を改善・安眠・熟睡のためのフォームローラーエクササイズ
【オンライン】フォームローラー(ストレッチポール)を使って睡眠の質を改善☆繰り返し受けて頂くことで自分でカラダを整える術が自然と身につきます
オンライン
加藤 小百合 -
1月26日(火) 20:00
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【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!寝てできる簡単トレーニング
パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!20分の時短エクササイズで美尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!
天神・大名 / オンライン
いむ 先生 -
【オンライン】夜活フローピラティス🌙ノンストップで全身引き締め!
流れるように動き、1日の疲れをほぐしながら鍛える50分✨くびれ・美尻・美乳メイク & 膣トレ❣️「しなやかで美しい魅惑のボディ」へ
オンライン
ピラティストレーナー ATSUMI
interview
まなびのストーリー