四ツ谷・飯田橋・オンライン開催ので参加できるストレッチ教室の検索結果一覧
-
美腸×スゴレッチ®️→冷え、内臓下垂、むくみにもオススメ整体メンテ
不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)！『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載！
高円寺・荻窪 / オンライン
美腸みち代表 みち -
免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に！ 免疫力アップを目指します。 小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。
オンライン
鹿野 華代子 -
残りわずか 25% OFF
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
オンライン
いむ 先生 -
50% OFF
-
1月18日(月) 22:30
＋他日程有
理学療法士監修！20分肩こり解消ストレッチ！肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
オンライン
いむ 先生 -
1月18日(月) 22:30
-
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。
新宿・代々木 / オンライン
Kirima Arisa -
15% OFF
オンライン版 １日で身体が柔らかくなる！☆魔法のストレッチ
医学部准教授も太鼓判！独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
梅田・北新地 / オンライン
大村 佳子 -
身体を変える！動きの原点を学ぶ体幹系トレーニング【オンライン】
姿勢から見直して、身体の起動と体幹軸を意識、インナーマッスルから身体を鍛えて整える。効率的運動量、ダイエット・脳トレ効果抜群エクササイズ。
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura -
快眠と爽やか目覚めを導くストレッチ＆リンパマッサージ【オンライン】
関節を伸ばして身体の滞り流す、姿勢と筋肉、体幹を整え肩こり改善効果の深層部ストレッチ＆リンパマッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える！
東京(その他) / オンライン
Aya Nakamura -
30% OFF
-
1月23日(土) 11:15
＋他日程有
優雅な気分でからだをほぐす♩ストレッチバレエ✨【オンライン】
クラシックの音楽に合わせて、バレエの動きを取り入れながら、のびのび・優雅にストレッチ！体幹も鍛えてきれいな姿勢を作りましょう！
オンライン
NAMI 🩰 -
1月23日(土) 11:15
-
【オンライン・ビデオオフOK】月曜夜の快眠ストレッチ
運動不足、リモートワークで体ガチガチの方に…ヨガより簡単、ストレッチでゆるめて、気持ちよく眠りにつく準備をしましょう。お布団の上もOK！
オンライン
松村 明日香 -
-
1月23日(土) 07:30
＋他日程有
【オンライン開催】簡単＆すっきり！モーニング美腸ストレッチ
肩こりや腰痛、イライラしやすいなどの不調、原因は腸にあるかも！？あなたのお悩みに合わせてレッスンします！外出自粛中でも、ご自宅から参加OK！
オンライン
美腸の専門家 Satoko -
1月23日(土) 07:30
-
【初回¥1000】フォームローラー ストレッチオンライン(土9時）
一方通行の発信ではなく コミュニケーションのあるオンラインレッスン。身体がガチガチの方に特化したセルフマッサージ＆ストレッチを行う45分間♪
オンライン
中上 由紀子 -
【あなたの個性を生かす】今注目の筋膜リリースインストラクターとは？
92.7%が未経験からプロに！世界で注目「筋膜リリースインストラクター」という働き方、やりがい、将来性などすべてをお伝えします！オンライン♪
オンライン
担当講師: 新田美穂 新田聡美
YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)
article
自分磨き&スキルアップ
interview
まなびのストーリー
