東京の「運動」の講座・ワークショップ275件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京の「運動」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座バク転
【前転からバク転まで、体操のレベルに合わせて】子どもマット運動教室
マット運動が好きな子も苦手な子も
近日開催- 4月11日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月18日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月4日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月11日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月18日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ピラティス
【女性専用】運動習慣をつける!カラダコントロールピラティス
体が硬くてヨガもピラティスもうまくできない!を克服したい!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月31日(日) 11:00¥2,500(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月7日(日) 11:00¥2,500(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月14日(日) 11:00¥2,500(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ダンス
運動不足解消に!ベリーダンス体験レッスン💃三鷹駅徒歩1分💖
初心者&未経験者向けのベリーダンスレッスン!仕事帰りOK!平日・月曜夜開催中!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月1日(月) 19:20¥1,350(65分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月8日(月) 19:20¥1,350(65分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月14日(日) 12:45¥1,350(65分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座ベリーダンス
運動不足解消!初心者向けベリーダンス体験レッスン★三鷹駅徒歩1分!
初心者&未経験者向けのベリーダンスレッスン!簡単な動作で楽しく踊ってシェイプアップ効果も抜群!金曜夜開催!元整体師ソロールがレクチャー♪
近日開催- 4月5日(金) 19:00¥1,350(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月12日(金) 19:00¥1,350(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月19日(金) 19:00¥1,350(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座子ども向けスポーツ・運動
笹塚こども空手教室 洗心道会館杉並支部 土曜のみパパ&ママ参加可
幼稚園児~中学生が初日から楽しめる空手教室。”自らの心身を護る”ことを目的に、武道を学びます。洗心道会館では試合出場を推奨しておりません。
近日開催- 4月3日(水) 16:00¥2,200(60分)東京 > 中野・東中野
- 4月6日(土) 9:00¥2,200(60分)東京 > 中野・東中野
- 4月6日(土) 13:00¥2,200(60分)東京 > 中野・東中野
- 講座子ども向けスポーツ・運動
【小中高生】目指せ競技力UP!柔軟・体幹強化パーソナルトレーニング
フィギュアスケート、チアダンス、バレエ、新体操などスポーツに取り組む小中高生をサポートする体幹強化プログラム。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 9:50¥6,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月30日(土) 17:15¥6,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 3月31日(日) 18:20¥6,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座子ども向けスポーツ・運動
キッズ・ジュニアピラティス
小学生から高校生のためのピラティス。姿勢改善、体幹強化など効果抜群です。
近日開催- 4月5日(金) 10:00¥1,500(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月5日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月12日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座子ども向けスポーツ・運動
スペイン流サッカー個人戦術指導~1対1、2対1、1対2の局面打開~
試合中の1対1、2対1、1対2の場面での引き出しを増やし、技術レベルを向上させ、局面打開できる選手になるお手伝いをいたします!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月7日(日) 10:00¥3,500(60分)東京 > 築地・豊洲
- 4月28日(日) 10:00¥3,500(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座子ども向けスポーツ・運動
重力に逆らえ!いろいろな逆上がりが体験できるワークショップ
丸い鉄の輪っか(エアリアルフープ)、伸縮性のある布(エアリアルティシュー/ハンモック)、ポールで逆上がりができるワークショップ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 12:00¥3,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月6日(月) 12:00¥3,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 10:00¥5,500¥4,950(75分)東京 > 新宿・代々木
- 4月14日(日) 13:00¥15,400(3時間)東京 > 新宿・代々木SOLD OUT
- 4月20日(土) 15:30¥5,500¥4,950(75分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ダンス
夢の国の曲で踊る🏰✨初めての大人テーマパークダンス🌈
夢の国にいるような雰囲気で楽しく踊ります💐振付はゆっくり説明しながら進めていきます🌈運動不足解消したい方にもおすすめ♪男性もご参加頂けます!
近日開催- 4月14日(日) 13:10¥3,000(90分)東京 > 京王・小田急沿線残りわずか
- 講座ヨガ
アシュタンガヨガ (ハーフプライマリー レッドクラス)
ステイホームのいまこそ疲れを寄せ付けない身体に!運動不足・ストレスを吹き飛ばし、免疫力&メンタル&フィジカルをパワーアップさせましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 9:00¥2,200(80分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月6日(土) 9:00¥2,200(80分)東京 > 高円寺・荻窪
- 4月13日(土) 9:00¥2,200(80分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ランニング・マラソン
🔰陸上短距離走を始めてみたい!かけっこが速くなりたい!を叶えます✨
陸上短距離走を始めてみたい!足が速くなりたい!日頃の運動不足を解消したい!そんな方にゼロから丁寧にわかりやすくレクチャーさせて頂きます♪
近日開催開催リクエスト受付中- 3月31日(日) 14:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月1日(月) 10:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 4月3日(水) 10:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 3月30日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月30日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 3月31日(日) 10:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座演劇・演技
【初心者大歓迎!】やさしく楽しく基礎から学べる殺陣教室!
駅チカの綺麗なスタジオで、手ぶらで学べるやさしい殺陣教室です。運動不足を解消したい、趣味で殺陣をしてみたい、などお気軽にご参加いただけます。
近日開催- 3月30日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月13日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 4月27日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【外苑前】〜40代からの身体作り〜トランポリンで楽しく燃焼&引締め
運動が苦手でも大丈夫!楽しく弾んで有酸素運動+美尻&美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか?
近日開催- 4月3日(水) 11:30¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月10日(水) 11:30¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月13日(土) 12:00¥5,000¥4,500(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座タヒチアンダンス
【東銀座5分!】はじめてのタヒチフィットネス〜千葉&オンラインも♪
どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に
近日開催開催リクエスト受付中- 4月3日(水) 19:40¥1,500¥1,350(50分)東京 > 築地・豊洲
- 4月6日(土) 13:40¥1,500¥1,200(50分)千葉 > 千葉・幕張
- 4月11日(木) 11:10¥1,500¥1,350(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月3日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月12日(金) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月15日(月) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ヨガ
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、身体心整え癒しの空間でリラックスヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月4日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月18日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月16日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)