東京の「ポーズ」の講座・ワークショップ71件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京の「ポーズ」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座朝ヨガ
【ヨガのきほん】ポーズの効果UP&ケガ防止に/少人数・対面クラス
基本をきちんと押さえて、ポーズの効果をアップさせましょう! ケガ防止のためにも、ぜひ知っておきたいヨガの基本。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月21日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 5月26日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座子ども向けダンス・バレエ
【小学生・中学生向け】クルっと回ってポーズ!ポールダンスレッスン
小学生・中学生を対象にしたポールダンスレッスン。上り棒が得意な子はきっと好きになる楽しいレッスン。体幹が鍛えられて猫背も直ります!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
『デトックスフローヨガ』 ダイナミックなポーズで強い身体と心に!
運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。アームバランスのポーズも入って体幹が鍛えられます!
近日開催- 5月3日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
ポピュラーなポーズのベーシック•体幹ヨガ | ミドル世代からのヨガ
初参加•始めたばかり•ミドル世代からのヨガ | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスを養うレッスン | 月島スタジオ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座日本舞踊
1DAYやさしく楽しい日本舞踊講座 男女 お稽古セット付
初心者歓迎、400年歴史の日舞と歌舞伎の話、優雅になる基本所作と踊り、きれいなポーズ指導と写真撮影、少人数制!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 11:30¥5,700¥3,990(75分)東京 > 浅草・上野
- 4月21日(日) 13:00¥5,700(75分)東京 > 浅草・上野
- 4月28日(日) 13:00¥5,700(75分)東京 > 浅草・上野
- 講座ヨガ
胸を気持ちよく開く『後屈深めるヨガ』90分 後屈がみるみる上達!
ブリッジを深めたい方!ハトのポーズ、ロイヤルピジョンチャレンジしたい方におすすめ!
近日開催- 4月21日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月28日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月1日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 4月20日(土) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月25日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 4月26日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 4月26日(金) 14:30¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月29日(月) 11:00¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
近日開催- 4月27日(土) 11:30¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ヨガ
【対面講座】リフレッシュヨガ60分で快適な1日を!
《木場駅徒歩1分》気持ちよく身体を動かしていくヨガクラス。太陽礼拝を繰り返しベーシックなポーズ、チャレンジポーズも無理なく行っていきます♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 11:00¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月19日(金) 13:00¥2,900(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座ヨガ
気軽に続けられるボディケア習慣!リフレッシュながらヨガ
基本姿勢やヨガの精神を学びながら、日常的に続けられる『ながらヨガ』のポーズをレクチャーし、効果的なボディケアの方法を体感していただきます。
近日開催- 5月9日(木) 19:00¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 6月13日(木) 19:00¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ヨガ
身体がみるみるやわらかくなる『ディープストレッチヨガ』
肩回りや胸もほぐれ、股関節もほぐれ前後開脚、開脚前屈、ハトのポーズなどやりやすくなります!
近日開催- 5月9日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
ジメジメ湿気に負けないぞ!ヨガの呼吸とポーズでリフレッシュ
少人数で行う、ハタヨガのクラスです。 一つ一つのポーズを丁寧に行い、呼吸とともに身体の伸びを感じて、心身ともにリフレッシュしましょう!
¥1,650渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
ちょっとだけヨガを深める講座 - ポーズの基本はTadasana
呼吸やポーズ、ヨガの基本を学び【もっと楽しく&気持ちよく】ヨガと向き合うワークショップ
¥8,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
週末に疲れをリセット!基本のポーズで心も体もすっきりとなるヨガ
基本のポーズを少人数で丁寧に練習します。心と体を整えましょう。和室でリラックス効果もあります。
¥1,500高円寺・荻窪 - 講座絵画・デッサン
人物キャラクターをペンタブレットで描こう!~様々なポーズを描く~
キャラクターイラストの仕事をしたいなら、素体の描き方を学び、様々なポーズでキャラが描けるようになろう!
¥4,400渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
渋谷原宿/美しいポーズへ!目指せY字/I字バランス講座!
Y字(I字)バランスのポーズを取るために必要なストレッチを行っていきます。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座ヨガ
【対面講座】リラックスビギナー75分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥2,750東京(その他) - 講座姿勢・ウォーキング
【オンライン個人】ウォーキングとポーズで所作美人に♪モデルレッスン
\ミスコンテスト1位/初心者はプロ並に!プロモデルはライバルと差がつく!あなただけの魅力と才能を引き出し夢が叶う美姿勢ウォーキングポージング
¥16,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
しなやかになって鳩王のポーズ/ビールマンを目指そう
竹のようなしなやかさを手に入れて、身体のパフォーマンスを向上させていきましょう。
¥3,000新宿・代々木