ストレッチ 健康法
月額サービス

【オンライン・月2回月額制】月曜夜の快眠ストレッチ

運動不足、リモートワークで体ガチガチの方に…ヨガより簡単、ストレッチでゆるめて、気持ちよく眠りにつく準備をしましょう。ビデオオフもOK!

【オンライン・月2回月額制】月曜夜の快眠ストレッチの画像
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月額サービスの種別

月謝制教室

月額サービスの紹介

週の始まり月曜日、今週がんばりたい方も、週末の疲れを引きずっている方も、ストレッチで体をゆるめて、気持ちよく眠れる準備をしませんか?

まずは呼吸で気持ちを落ち着かせ、上半身のストレッチ、そして体幹、下半身のストレッチへ。

普段、私はダンサーとして活動していますが、デスクワークや立ち仕事の方にも、身体の動きや気持ちのコントロールで通ずる部分はたくさんあると思います。

毎週月曜日22:00〜開催していますので(まれに他の曜日に開催することもあります)そのうちの月2回、お待ちしております!


*こちらの講座は、Zoomを使ってのオンライン講座となります。お持ちのパソコン、タブレット、スマホなどでZoomが使える環境をご用意くださいませ。
ZoomのURLは、月額制加入メンバー専用情報へ載せています。

✴講座の録画、二次利用はご遠慮ください。

提供内容

・月曜夜の快眠ストレッチに月2回、ご参加いただけます。
(他の曜日に開催される場合も、ご参加できます。)

申し込みにあたっての注意事項

・寝転べるスペースをご用意ください。(ヨガマット、お布団、ベッドの上でもOKです!)
・ビデオオフでのご参加もOKです。

決済に関する注意事項

初月の課金について

お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。

翌月以降の課金について

お申込日以降1ヶ月ごとに月1回クレジットカード決済が発生します。

解約について

マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。

上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。

※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。

このサービスの先生

楽しく笑顔で続けられるレッスンを心がけています♪

【テレビ出演】テレビ東京「なないろ日和!」に姿勢の達人として、BS11「楽しく1万歩!小京都日和」にウォーキングの先生として、出演させて頂きました。

〈略歴〉
群馬県生まれ。
立命館大学 産業社会学部 スポーツ・表現コース卒業。
入学時、競技ダンスに出合い、4年間のめり込んだ末、卒業を機にプロになることを決意。

母の「女性でも自立していける仕事に…」という言葉もきっかけ。

プロ試験合格後、競技会に出場しつつ、学生時代に先輩に聞いた「ダンスは歩く延長だから」という意味を追求するために、ウォーキングについても学ぶ。

同時期...
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月額料金(税込)

¥1,400/月


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