通常1回1200円のレッスンが月額3990円で受け放題！お得に健康で素敵なボディを手に入れましょう！
全国ランキング・ヨガ＆フィットネスランキング・スポーツ＆アウトドアランキング1位経験者の『桐間ありさ』が毎月開催するレッスンがなんと3990円で受け放題！！(K-POP完コピレッスンは含まれません)
1ヶ月に8回以上通いたい方は是非受け放題月額サービスをご利用くださいませ。
▼以下のレッスンからお好きな種類＆日程に何度でもご参加いただけます！
・ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ（毎週：木金日 21時〜）
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！（毎週：木曜11時〜＆金曜21時〜）
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP！（毎週：日曜 11時〜）
・肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ（毎週：木日 10時〜）
※レッスン時間は全て30分間です、5週ある月の場合は5週目はレッスンお休みとさせていただきます
〈ため込んだイライラ、運動して体も心もすっきり！〉
自宅待機や運動不足で日常的に溜め込んでしまったストレスを、より健康的に解消するには体を動かすことが一番です！楽しく無理なく運動して、一緒に健康に素敵になっちゃいましょう！
＜こんなことが体験出来ます＞
・ノリノリの音楽でのダンスエクササイズや、まったり自律神経を整えるストレッチなど全4種類のレッスンが受け放題！
・普段運動しない方、体が硬い方でも大丈夫！無理なく楽しく体も心も整えましょう。
・ダンス初心者大歓迎！基礎ステップばかりなので初めての方でも安心してご受講いただけます！
・ジャンプをしないのでマンションも安心！
＜期待される効果・ダンスエクササイズ＞
・簡単なステップの有酸素運動で代謝がUP！
・リンパの流れや血行も良くなる！むくみ改善！
・ヨガやストレッチよりしっかり運動して体も心もすっきりストレス発散！
＜期待される効果・自律神経調整型ストレッチ＞
簡単なストレッチと深呼吸を行う事によって自律神経が整い、疲労・肩凝り・腰痛・便秘・むくみ・不眠・ストレスなど様々な不調が軽減されていきます。
＜オンラインレッスンのここが良い！！＞
・出かける面倒や無駄な交通費がかかりません
・カメラオフOK！プライベート空間を見せたくない方、人に見られると緊張してしまう方、カメラオフの方が集中できる方なども多数ご参加されています
・ギリギリまで家事をしたりレッスン後すぐシャワーを浴びれるなど、時間を有効活用できます
・オンラインは対面よりレッスンの質が劣る？そんなことはありません！お家でも実践しやすいプログラム構成です
・パソコンが無くても大丈夫！スマホやタブレットでご参加可能です
・他人の視線を気にせず、お家でのびのびとご受講いただけます
オンラインレッスンが初めてという方は、しっかりとメッセージにてフォローさせていただきますので何でもお気軽にご相談くださいませ！
その他にも
・『月4回』で2000円
・『月8回』で2990円
の月額サービスもご用意しております！！
ぜひ講師ページからチェックしてみてくださいませ(^^)
▼以下のレッスンからお好きな種類＆日程に何度でもご参加いただけます！
・ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ（毎週：木金日 21時〜）
・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！（毎週：木曜11時〜＆金曜21時〜）
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP！（毎週：日曜 11時〜）
・肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ（毎週：木日 10時〜）
※レッスン時間は全て30分間です、5週ある月の場合は5週目はレッスンお休みとさせていただきます
■ 参加について
・こちらのレッスンは全てオンライン開催です。
・動きやすい服装でご参加下さい。(部屋着・パジャマOK！)
・レッスンではビデオ会議ツールZoom(無料)を使用します。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・レッスン開始時間以降のお問い合わせは対応致しかねます。
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
▶︎レッスン内容の録画・撮影・二次利用は堅くお断りしております。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
日々のお仕事や家事・育児で疲れたあなたを笑顔と元気で癒します☺️✨
肩こり・首の痛み・腰痛で困りの方、運動不足解消したい方、スポーツジムやダンススクールに通う時間が無い方にお手軽に体と心の健康を手に入れていただきたいです！
少しの運動で健康と素敵なボディを手に入れ、日々をより豊かに暮らしましょう！
【経歴】
大手テーマパークダンサー、音楽番組バックダンサー、コンサートバックダンサー、ミュージックビデオバックダンサー経験有り
現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。
インストラクター歴8年
自...
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月額サービスで長くレッスンいただき、運動週間が身につきました。ありがとうございます。
またスポットで参加させていただきます。
よろしくお願いします。
週後半、定期的に開催してくれるので
無理なく継続して受ける事が出来ます。
ある程度同じ動きが決まっているので
形にとらわれずリラックスして受ける事が出来、
その時の気候や季節によって少し内容が変わるので
程よい刺激もあってちょうど良いです。
先生が明るく綺麗で背景などにも気配りが見られます。
月額料金（税込）
￥3,990／月
Arisa先生のストレッチの講座を受講して気に入ったので、すぐにこちらに移行しました。
お得なこの月額サービス、とてもありがたいです。
おかげさまで、運動習慣のなかった私ですが、先生と一緒に頑張ろう！となりますし、空き時間にもできるだけ体を動かそうと思い始めました。
明るく素敵な先生で、気軽に参加できるスタイルのレッスンです。どんな方にもおすすめです(^^)