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スタジオ アーム

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加圧+美姿勢改善+ストレッチ

渋谷にある隠れ家的パーソナルジム=スタジオアームです。

トレーニングだけ行えば理想のカラダは手に入る??
根本である姿勢に特化しているのが特徴の1つです。

モデルやプロスポーツ選手の間で愛用されているストレッチポール(ひめトレ含)を使った美姿勢改善(骨盤の開き、肩甲骨の歪み、腰の反り)はその場で効果が感じられます!

下半身や腹部の引き締め、男性の場合は筋肉アップ、体重・体脂肪の数値改善などを中心に、20代~シニア層の方を対象に食事指導を含め1人1人に合ったプログラムを作成。

年齢や体力に合わせてサポートします。

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