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古町 奏

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ゆるぎない自分、自然体の自分 souyoga

ヨガ講師︰古町奏
souyoga代表

1981年生まれ。FtMトランスジェンダー(性同一性障害・GID)。
10-20代は人生真っ暗闇で、絶望と諦めの中で、人に合わせ、傷つかないように仕方なくやり過ごす日々を送る。食や子供の教育に携わる仕事に就きながら、こどもの自発性や自立性を育てるイベント運営も行う。しかし、自身のセクシュアリティへの気付きから身体心が疲弊するなか、ヨガに出会う。凝りがほぐれ、冷えが改善し、体が楽になってゆくのと同時に、心の緊張や不安が溶けていくのを実感。ヨガによる体の回復が心にも良い効果を与えることを実感。自分にヨガという一本の柱ができ、安定感を得る。今苦しんでいる方が、少しでも楽になりますようにと、2011年よりヨガ講師として指導を開始。併せて、瞑想、コミュニケーション訓練、心理学などを学び、パークヨガ、出張ヨガレッスン、プライベートレッスン、ヨガワークショップなど、多様な形式でクラスを開催している。

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