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岡田 かおり

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AITH Inc.代表

大手プライベートジムで経験を積み現在ジムの経営。
今まで多くのダイエットに悩む女性を見てきましたが、共通していえる事が「ダイエットの原理と自分自身を理解していない」という事。
それがリバウンドや結果のでないダイエットを招いてしまう原因だと知らずに、ダイエットをしてしまうのでなかなか成功できずにいることが分かりました。
そんな方々に、どのような指導をすればこの悩みから早く抜け出すことができるのかと、私自身勉強を重ね悩みぬいてきました。
その中でやっとダイエットのキモを見つけ出すことができ、そこからは、見た目がみるみる変わり「ダイエットの悩みが消えて気が楽になった」『仕事や好きなことを楽めるようになった」「自分に自信が持てた」というお言葉を多く頂くようになりました。
そのキモを習得した方から、みるみる輝いていく方々を私は目の当たりにする中で、自身の指導内容に自信を持てるようになりました。
自己流でダイエットをするにも、トレーニングを受けるにしても、知識があるのとないのとでは、大きく結果に差が出ます。
まずはキモを理解して『できることを実行していく』これこそが『ダイエット成功の鍵』です。

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