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Smith Emi

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  • 38人
  • 32回

バイリンガルヨガインストラクター(英語・日本語)

・全米YOGAアライアンスRYT500
・瞑想指導者養成講座80時間
・ISHTA YOGA認定レストラティブヨガインストラクター
・ISHTA YOGA認定マタニティヨガインストラクター

東京生まれ育ち、アメリカ大学留学中にヨガに出会う。
もともと身体を動かすことが苦手な私でしたが、長年マイペースで無理なく続けてこれたのがヨガでした。
在米中に様々な流派のヨガを経験してきましたが、共通して言えることは、ヨガは身体的な効果だけでなく、精神面も強くしなやかにしてくれるということ。ヨガを実践しながら自分の内側と向き合うことで本来の自分の軸を取り戻し、身体にも心にも癒しをもたらしてくれます。

そんなヨガの奥深さに惹かれて、インストラクターの道へ。
現在は麻布近郊の様々な場所でメディテーションヨガ(ヨガ+瞑想)、ハタヨガフロー、リラックスヨガ、パワーヨガ、レストラティブヨガを提供。

プライベートでも日々学び、ヨガと瞑想の実践を続ける二児の母です。

身体が硬くても筋力がなくても大丈夫。
まずは呼吸を深めながら意識を内側に向けていく練習から始めましょう!

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Bilingual Yoga in Azabu

Offering Japanese/English Bilingual Yoga lessons in Roppongi Hills, Azabujuban and Hiroo area.

六本木ヒルズ・麻布十番・広尾エリアにて日本語と英語でのバイリンガルヨガクラスを提供しています。

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  • 講座一覧

  • レビュー14件

女性 30代

この講座は「楽しくしっかりとヨガが学べる講座」でした

しっかりとポイントなどを教えていただいて、教室に通うよりも丁寧に指導して頂き大満足です。終了後のドリンクも美味しかったです。また参加したいと思います☆

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女性 30代

この講座は「勉強しながらリラックスできる講座」でした

英語でヨガをする、というのは初めてだったのですが
とてもいい体験になりました(^^)
ちなみに英語は日常生活をおくれるくらい、ビジネスはちょっと…というレベルです。笑
ぜひまた参加したいと思います!

少人数だし、外国人の参加者もいらっしゃったり、
ヨガの後のスムージーもおいしかったです♡
ありがとうごさいました!

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女性 40代

この講座は「身体が喜ぶヨガの講座」でした

普段デスクワークでガチガチに凝り固まった身体を呼吸に合わせてじっくりとのばすことができました。
太陽礼拝って呼吸を意識してやるとこんなに気持ちよかったんですね。
最後に頂いたスムージーもとても美味しかったです。
また参加します!

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女性 40代

この講座は「楽しい時間でした。」でした

今日、初めて参加させていただきました。
とても気持ちいい空間で
楽しくヨガができました。
先生も
優しく教えて下さいましてわかりやすかったし
素敵な笑顔と声にリラックスもできました。
ありがとうございました。
また、参加したいと思います。

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