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Suzuki Yuji

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オンリーワンの健康を手に入れる

鈴木祐至(すずき ゆうじ)

フィットネストレーナー
メンタルコーチ

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www.facebook.com/men.fit.labo

【プロフィール】

小学校の頃、スポーツをしていたのにもかかわらず体脂肪率32%という驚異的な数字を叩き込む。野球部を引退するときに監督から言われたことは「まず痩せろ!」。 

高校に入り、レスリングを始める。2年次の県大会で初めて5キロの減量を経験する。

大学ではキックボクシングに転向。試合のための減量を8回経験する。当時のアルバイト先では『痩せたいときに自由に痩せられるやつ』だと言われるようになる。当時ジーパンのウエストはいつも71㎝。減量がピークの時は68㎝もはけたくらい。ウエスト、足首が細く、女子からうらやましがられる。 

しかし、社会人になり上司の高圧的指導に悩む。仕事を覚えるのも嫌になり、仕事を覚えることより上司に気に入られるような態度を試みる。今までに味わったことのない精神的な疲れがでる。新卒で入社した会社はわずか1年で退職となる。このとき、部活動でのことを思い出す。監督服従で失敗したら罵声がとぶ毎日。技術を...

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