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後藤 由美子

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気功ストレッチ体操で身体を整えませんか

台湾在住の際に太極拳を学び、帰国後も太極拳、導引養生功(気功ストレッチ)を学びながら、教え始める。
国内大会、国際大会、世界大会に出場し、多数の金メダルを獲得。呼吸、動作を意識して身体をゆっくり動かし身体を整えていきます。激しい動作はありませんが、手の平がほんのり紅くなり、血流がよくなっていることが実感できます。終わったあとは、身体が軽くなり、スッキリした感じがします。肩こりが軽くなった、身体がポカポカする、風邪をひきにくくなった、ぐっすり眠れるなどたくさんの感想をいただいています。より多くの方に体験、実感していただきたいと思います。どなたでも無理なく取り組んでいただけます。

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