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鈴木 喬大

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寝る前に出来る簡単リラックス教室

はじめまして!呼吸の事を考え毎日を過ごしている鈴木です。
ご覧いただき誠にありがとうございます。

忙しい毎日の中で、カラダの疲れが取れない!
毎日早めに寝ているのにスッキリしない!
そんな時にリラックス呼吸法に出会いました。
寝る前に少し呼吸を意識することで、ゆっくりとカラダに変化を感じ始めました。

ほんの少しの時間でも一緒に体験して頂けたらと思っています。

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