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荒井 弘人

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  • 118人
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身体の硬い人のためのマンツーマンアジャストヨガ講師

【ヨガでもっと輝くあなたを応援しています】

私がヨガを始めたのは21歳のとき。自分の中でさまざまな問題を抱えていくうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期がありました。今思えば、真面目すぎたのかもしれません。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが20代だったのです。

身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば、すがる思いで通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰りに身体が軽くなるのを感じ驚かされたのです。それからは会社勤めで忙しい日々を送りながらも、いつも「早くヨガに行きたい!」と思うぐらいヨガに魅かれていきました。

ヨガで元気を取り戻せた私は、身体の不調が続く方や身体が硬くてお困りの方々にも身体が伸び、疲労回復をサポートするヨガ健康法の気持ち良さを伝えたい。そんな強い想いに後押しされ、各スポーツクラブ・カルチャーセンター・地域のロータリークラブ・財団法人・NPO法人など、都内近郊50ヶ所以上で担当勤務を経て、身体の硬い人のためのヨガ教室 御茶ノ水ヨガアカデミー開講しました

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  • レビュー36件

女性

この講座は「朝からスッキリする講座」でした

ヨガは体が柔らかくないときちんとポーズが取れないイメージがあり、体が硬いので、とても緊張して参加しましたが、先生が上手にリードをして下さり、ストレッチする事が出来ました。

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男性 30代

この講座は「有意義な時間」でした

初めてのヨガで呼吸とかポーズも言っていることが良くわからないまま先生と同じポーズをしていた感じです。日ごろから運動不足でなおかつ右肩が学生の頃からとにかく可動範囲が狭く、先生のサポートで久々に伸ばしていただいたように思います。
今回は肩?上半身?中心でしたので今現在首、肩、腕と心地よい筋肉痛がきています。またよろしくお願いします。

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女性 50代

この講座は「あっという間の1時間」でした

すぐに身体の硬さが解消されるわけもなく、ヨガなのかマッサージなのかわからないうちに終わってしまいました。
身体を動かすきっかけにはなったかなぁ…という感じです。

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女性 30代

この講座は「どんなレベルの人でも参加できる講座」でした

教室は古い場所ですがパワーがありそうな場所にありました。ヨガバンドやキューブを始めて使ったのでよい経験になりました。

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教室風景写真