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荒井 弘人

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  • 95回

身体の硬い人のためのマンツーマンアジャストヨガ講師

【ヨガでもっと輝くあなたを応援しています】

私がヨガを始めたのは21歳のとき。自分の中でさまざまな問題を抱えていくうちに、どうしようもなく心身ともに疲れ果てた時期がありました。今思えば、真面目すぎたのかもしれません。悩みが盛んな時期は人それぞれですが、私はそれが20代だったのです。

身体の不調も限界ギリギリで、病院に行っても特に異常はなし。良い健康セミナーや講座があると聞けば、すがる思いで通いました。その中でヨガを体験した途端、その日の帰りに身体が軽くなるのを感じ驚かされたのです。それからは会社勤めで忙しい日々を送りながらも、いつも「早くヨガに行きたい!」と思うぐらいヨガに魅かれていきました。

ヨガで元気を取り戻せた私は、身体の不調が続く方や身体が硬くてお困りの方々にも身体が伸び、疲労回復をサポートするヨガ健康法の気持ち良さを伝えたい。そんな強い想いに後押しされ、各スポーツクラブ・カルチャーセンター・地域のロータリークラブ・財団法人・NPO法人など、都内近郊50ヶ所以上で担当勤務を経て、身体の硬い人のためのヨガ教室 御茶ノ水ヨガアカデミー開講しました

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  • レビュー28件

女性 40代

この講座は「身体の硬い人には、とても良いヨガ」でした

日頃の運動不足のせいか、すっかり身体が硬くなってしまった私に、先生のアシストを受けながら普段伸ばせないところまでも伸ばして頂き、とても気持ち良かったです。また、機会があれば受けたいと思いました。

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女性 40代

この講座は「初ヨガ、ブランク有りの方にも是非っ!の講座です。」でした

人生初ヨガの主人とトライしました。わたしもヨガはとても久しぶりだったので、不安な気持ちは主人と同じ。先生にその事を話して、初心者向きにしていただきました。2人だけでしたので気兼ねなくでき、先生も本当に優しい方で全く不安はありませんでした。主人もわたしも大満足でした。

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女性 30代

この講座は「全身伸びてスッキリする講座」でした

初めてお邪魔しましたが、先生が優しく丁寧に見てくださいました。身体のあちこちが気持ち良く伸びて、おわったあと肩こりがスッキリ消えていました。また都合の合う日に是非参加させていただきたいです。ありがとうございました!

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女性 40代

この講座は「身体が伸びる講座」でした

呼吸を大事にしながらひとつひとつのポーズをゆっくり進めていき、分からないことがあればその場で質問できる雰囲気でした。個人差があると思いますが、私の場合は前半はほとんどストレッチで、後半はマッサージだったので、もっとヨガのポーズを取り入れてほしかったです。

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