関東在住
元作業療法士。アドラー心理学、レジリエンス、倫理を学び、親の影響を、強く受けたお母さんが、自分らしく自信を持って、笑顔で子育てができる様にサポートする活動を行っています。
現在は、親の影響を強く受けたお母さんが、親子で癒され、自分をもっと好きになって頂けるように、対面講座を中心に、アドラー心理学勇気づけ入門編を開催しております。
育児中は、沢山の「思う様にいかない」にぶつかる事も少なくありません。
笑顔で子育てしたいのに… 親と同じ子育てはしたくないのに… 理想と現実のギャップに、イライラしたり、自己嫌悪に陥ったり、心が苦しくなってしまう事もあります。
「今、ここ。」に注目し、誰の為でもない自分の人生を歩んでいく事で、再び自分らしさを取り戻す事ができます。自信がつく事で、親子関係や対人関係の悩みも少しずつ減ってきます。
怒りや不安は、子どもに対しての期待や愛があるからこそ湧いてしまうものです。
その愛を、どの様に上手に伝えるかを、アドラー心理学を通して、勇気づけあいながら一緒に学びませんか？
子育てが楽しい！大好き！と、笑顔の子育てのお手伝いができたら嬉しいです！
親の影響を強く受けたお母さんの心を癒し、自分らしく、自信を持って笑顔で子育てできる方法をお伝えします
🌸自他の違いを知る方法
🌱お互いの違いを丸ごと認められる方法
🌸自分の性格や気持ちに気づく方法
🌱自分の強みや長所を再発見する方法
🌸自分や子供を大切にする方法
🌱凹んでも再び立ち上がれる力を持つ方法
💐子育てを楽しいと感じれる方法
自分と子供が、楽しく自信を持ってのびのびと、笑顔で幸せに過ごせる方法をお伝えしております。
また、少人数制での開催としておりますので、お一人お一人、丁寧に関わらせて頂きお伝えしています。
どんな自分にも、まる⭕️をつけれる様になったら、自然と笑顔と幸せを感じる力が増えます✨
良い面に沢山気づける様になると、
親も子供も、
自信がついて心が満たされること間違いなし✨
私は、産後一ヶ月で転勤を繰り返す生活となり、子供の命を守らなければならない緊張感や、縁もゆかりもない土地で、
不安と孤独で子供にイライラしたり、
対人関係に戸惑いを感じる様になっていました。
そして、親の影響を強く受けた考え方の癖で、
どんどんと自分を責め、
心身ともに疲れ果てていました。
このままでは、子供の将来に影響が出ると考え、様々な講座や学びと体験を繰り返しながら、
ある時、アドラー心理学と出会った事で、
目から鱗でした！
沢山のことが腑に落ち、
笑顔が増える子育てができる様になり、
対人コミュニケーションも随分と楽になりました。
なぜ、そんな風に変われたかというと、
何か特別な事や資格を持ったから、
ということではなく、
ただ、正しいスキルを
「知らなかった」だけ。
でした！
知らないから、知って、実践する。
それだけで、少しずつ目の前の世界が変わっていきました。
親の影響を強く受けていたとしても、
過去に悲しい物語があったとしても、
環境が思う様に整っていなかったとしても、
これから、また自分らしい人生を選び取ることが出来ます！
⭐︎子育て中、突如として湧いて来る
「イライラ」や「怒り」
その仕組みについて、体系的に分かりやすく学ぶ事ができます。
⭐︎育児中、過去の自分と子供を見比べて、困ってしまった時や、自己嫌悪に陥りがちなお母さんの、自分のケアの方法を学ぶ事ができます。
⭐︎親の育児はしないと決めたのに、
つい同じことをしてしまい自分に自信が無くなってしまうお母さんも、
そんな自分もまるっと「OK」といえる方法を学ぶ事ができます！
⭐︎子育てが少しでも、楽しい！大好き！と心が軽くなる、笑顔で自信を持って過ごせる方法を、アドラー心理学を通して学ぶ事ができます🌱
誰の為でもない自分の人生を楽しむ為に必要な要素が詰まっています✨
安心安全な場の提供をして、
お困りごとをお聞きしたり、
話し合ったりしながら、
お一人お一人丁寧に関わらせて頂きお伝えします🌿
女性 40代
自分のルールで子供をコントロールしようとしないで、心配しながらも、
子供に寄り添って、子供の自立心を育てていくことが大事だと気づかされました。
明日から実践していきたいと思います。
女性 30代
講座内で出た、怒りの下には二次感情があり、不安や焦り、わかって欲しいという思いがあるという話にすごく納得しました。私は周りの人に理解を得て欲しいけれど、それが上手くいかず怒っていたのだと気づきました。
また、自分のルールで人を動かそうとしているという話も、まさにその通り！予定が狂うと焦り、イライラを感じていました。昨日試しに自分のルールを少し緩めたら、心がとても穏やかでいられました。
これからはiメッセージ(私はこうして欲しい)を使いつつ、自分の中のルールを少しずつ緩めて行動していけたら、と思っております。
女性 30代
イライラしたくないのに、どうしてもスイッチが入ってしまい、すぐに怒ってしまっていました。
親と同じ育児は絶対にしないと決めているのに、どうしても同じことの繰り返しでした。
第二子が生まれてからは、上の子に怒ることも増えてしまい、自己嫌悪も激しかったのですが、
怒りの意味がわかり、少し救われた気がしました。先生も、気持ちに寄り添ってくださり、話しやすかったです。
受講して、イライラする自分の本当の気持ちを知って、自分を労わりたいと思えました。
女性 30代
子供が自分のような人生になってしまわないか心配で、どうしてもネガティブ思考になっていました。
頭の中は、いつもネガティブな事が多く、悩みや心配事は尽きませんでした。それが、子供には、影響がないと思っていましたが、
実際にワークをして、ここまで心に残ってしまうのかと衝撃的でした。すごく腑に落ちました。もっと早くに知っておきたかったです。
いきなり、全部変更していくのは、難しいなと感じますが、意識して言葉を変えていこうと思いました。他の講座も受けてみたいと思いました。
女性 40代
自分のルールで子供をコントロールしようとしないで、心配しながらも、
子供に寄り添って、子供の自立心を育てていくことが大事だと気づかされました。
明日から実践していきたいと思います。
女性 30代
講座内で出た、怒りの下には二次感情があり、不安や焦り、わかって欲しいという思いがあるという話にすごく納得しました。私は周りの人に理解を得て欲しいけれど、それが上手くいかず怒っていたのだと気づきました。
また、自分のルールで人を動かそうとしているという話も、まさにその通り！予定が狂うと焦り、イライラを感じていました。昨日試しに自分のルールを少し緩めたら、心がとても穏やかでいられました。
これからはiメッセージ(私はこうして欲しい)を使いつつ、自分の中のルールを少しずつ緩めて行動していけたら、と思っております。
女性 30代
イライラしたくないのに、どうしてもスイッチが入ってしまい、すぐに怒ってしまっていました。
親と同じ育児は絶対にしないと決めているのに、どうしても同じことの繰り返しでした。
第二子が生まれてからは、上の子に怒ることも増えてしまい、自己嫌悪も激しかったのですが、
怒りの意味がわかり、少し救われた気がしました。先生も、気持ちに寄り添ってくださり、話しやすかったです。
受講して、イライラする自分の本当の気持ちを知って、自分を労わりたいと思えました。
女性 30代
子供が自分のような人生になってしまわないか心配で、どうしてもネガティブ思考になっていました。
頭の中は、いつもネガティブな事が多く、悩みや心配事は尽きませんでした。それが、子供には、影響がないと思っていましたが、
実際にワークをして、ここまで心に残ってしまうのかと衝撃的でした。すごく腑に落ちました。もっと早くに知っておきたかったです。
いきなり、全部変更していくのは、難しいなと感じますが、意識して言葉を変えていこうと思いました。他の講座も受けてみたいと思いました。
自分らしさを取り戻し親子の心を結ぶ専門家
