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ヨガインストラクター

七花 綾花

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教えた人数 1 教えた回数 1

プロフィール

埼玉県大袋の市民会館で、
和室をお借りしてヨガクラスをやっています。
あまり頑張って宣伝とかしていないのですが、
ありがたいことに常連の皆様がコツコツと通ってくださっています♪

基本的には日曜の9時から、隔週くらいでやっていますが、
気が向いたときに「安眠ヨガ」と称して夜にもやったりしています♬

会員登録とか全然必要ないので、
行きたいと思ったときにフラリと受けにきてください♫
ホットヨガが体質的に合わない方にもおすすめです。

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こんなことを教えています

大袋ヨガ

埼玉県越谷市の大袋にて、初心者の方も安心なやさしいヨガクラス行っています。

大手のスタジオのようにいろんなクラスがあるわけではないので体の柔軟性もヨガの経験も様々な方が参加されているのですが、みなさん仲良く楽しく参加されています♬

少人数クラスなので、できないところは丁寧にお伝えしながら進めていきます。

心地よく60分体を動かし、リフレッシュ&リラックス♡

クラスの最初には簡単な瞑想タイムを設けており、
メンタル面の安定も期待できます。

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