fukuda mayumi

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エリア
東京

キューバ式身体分割コントロール法

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スキル&専門知識タグ

  • ピラティス
  • ストレッチ
  • 体幹トレーニング
  • ランニング
  • ダンス

1年留学したキューバにてパルテ デル クエルポ(身体分割コントロール法)を学ぶ事でダンスに必要な軸、身体コントロールが格段にアップしたのを実感。もっと早くにこのメソッドに出会いたかったという思いとともに帰国。その後ピラティスの資格を取りパーソナル専門ピラティススタジオにて店長を務める。キューバで学んだパルテ デル クエルポを自分と同じ様に求めている人がいる筈との思いから、2015年に独立。身体が利く様になりたい、身体の使い方の基礎を学び効率よくパフォーマンスアップにつなげたい。そして姿勢の悪さからくる様々なトラブルを根本から解決したいとお考えの方のためのトレーニングです。
10代からダンスを始め、今までに携わったジャンルはヒップホップ、バレエ、コンテンポラリー、キューバンダンス、LAサルサ、アフリカン、日本舞踊など多岐にわたる。2016年からは10kmマラソンにも挑戦。

パルテ デル クエルポは思っている動きと実際の動きを擦り合わせていくトレーニングです。そうする事により身体感覚が高まります。ゆっくりと無理の無い負荷で身体を動かしていくので体力に自信の無い方も安心です。

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