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澤田 実

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ピラティスで内側から美しく、しなやかに!

幼少期からクラシックバレエに親しみ、踊る事が大好きでした。
しかし進学・就職に伴ってバレエから遠のいてしまい、気軽にできて、覚えれば自宅でもできることをやりたいと思い、出会ったのがピラティスでした。

ピラティスはただ真似をするだけではなく、身体の仕組みを考えながら動いていくので、その理屈っぽさに魅力を感じ、どんどんハマっていくことに。
そしてピラティスを始めて、慢性的な腰痛や膝の痛み、生理痛が緩和されていきました。

このピラティスの面白さ・凄さをみんなに知ってほしい!
そんな思いで今に至ります。

私のレッスンではただポーズを綺麗に真似するのではなく、
ピラティスのポーズ・エクササイズのひとつひとつがどうして良いのか?という、
「なぜ?」
の部分を分かりやすく伝えながらレッスンを進めていきます。

一緒にピラティスライフを楽しみましょう!

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