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金子 絵里

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印象をアップし、自己肯定感を高める笑顔の美習慣・健康習慣

「健康は人のため、美は自分のため」

誰でも気軽に始められる美習慣や健康習慣を身につけて、印象アップ!輝き続けたい人を応援します!

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長年の英語講師としての経験から、
自尊心の低さが円滑な英語コミュニケーションの
妨げの1つとなっていると気づき、
自己肯定感を高めるために必要なことを研究・実践
してきました。

一方で、親の介護をしていた時に、
無理のしすぎで体調をくずしたことで、
介護をするにも、仕事をするにも、
自身が健康であることが基本であると実感し、
忙しい中でも、無理なく日常生活に取り入れられる
健康法を勉強。

最終的に、「表情」「からだ」「心」の
3つのバランスを整えていくことの大切さに気づき、
特に、その中でも、「笑顔」の大切さを再確認し、
笑顔の土台となるフェイスエクササイズを中心に、
印象をアップし、自己肯定感を高める美習慣・健康習慣を
お伝えしています。

美習慣アカデミー HP:  http://bhabit.net
エリーズアカデミーHP: http://ellie-academy.com

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