オーゲ アキラ 「おへそ」を意識した体作りをサポート location 大阪
  • 開催回数 5
  • 教えた人数 5
  • 受けたい 35
  • 感想 3

profile

◆概略
大阪府出身 1984年生まれ おへそワークス主宰
ロープレス縄跳び運動プログラム『Jumpand』開発者
日本スタビライゼーション協会 認定スタビライゼーション・アドバンサー
◆人物
高校、大学とスポーツを専門的に学ぶ環境に身を置いたスポーツオタク。筋肉隆々になることに興味はなく、永遠の細マッチョキープを目指し日々軽めのトレーニングをこなす。

大学卒業後、メディア関連企業にてスポーツニュース記事編集などを担当。退職、そして転職を経て海外放浪へ。

放浪先の海外で、運動不足解消のためランニングをはじめるも、ただ走るだけの動作に飽きてしまう昔からのクセですぐにリタイア。苦し紛れに始めた縄跳びが意外にハマり当時生活拠点であった近所の住民から「ジャンパー」と噂される。

縄跳びの運動効果に確信を得た2015年、少し怪しげなジャンパーの称号とともに帰国し、オリジナル運動プログラム『Jumpand』の提供を大阪で開始。体幹トレーニングの基礎となる『スタビライゼーション』のメソッドを応用しながら指導を重ねる。2016年、『おへそワークス』をスタートさせ、レッスン、イベントを開催中。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ダイエット
  • 筋トレ
  • 体幹トレーニング
  • 姿勢改善
  • 縄跳び
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  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 40代

    この講座は「朝からスッキリ」でした

    本やネットで見た体幹トレーニングを見よう見まねでやっていましたが、実際に教えてもらった時は負荷のかかる場所が違い自己流でやっていたのは間違っていたんだなと実感しました。また機会があれば受講したいです。

  • 女性 40代

    この講座は「心地よい朝活!」でした

    久しぶりの運動でしたが楽しく受講できました。
    家でやろうと思ってもなかなかできず、教えていただくとフォームも正してくれるので受けて良かったです。知らない体幹トレーニングの方法も知ることができました。
    初心者の方でも受けやすいと思います。

    朝から引き締まって活動できました!

  • 男性

    この講座は「すがすがしい!!」でした

    トレーニング自体も楽しいのですが、それを帰ったあともずっと実践できるように教えていただけるのが何よりの収穫でした!

    朝から気分爽快♪