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ゆかりん☆ AkutsuYukari

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ココロを見つめる実践家☆ゆかりん

見つけていただき、嬉しいです。
ココロを見つめる実践家☆ゆかりんと申します。

突然ですが、今、あなたはどんな気持ちを感じていますか?

嬉しさ、楽しさ、ワクワク感でしょうか。
寂しさ、空しさ、イライラ感でしょうか。
それとも、なんだかわからない違和感。
もしくは、何も感じることができない。

実は、私たちは日々やらなければならない事に追われると、自分の身体の声やこころの声を感じられなくなっていきます。
この状況では、ストレスフルなのに自分を労わることもできず、生きることがしんどくなってしまいます。

一方で、感じられなくなっている自分の気持ちを見つめる練習をしていくことで、少しずつ、こころの本音に気づくことが出来るようになります。

本音に気づくことができると、主体性を持って生きるという選択肢が増え、生きることの喜びを感じることにつながるんです。

生きることの喜びを感じるための一歩、自分のココロを見つめる体験会に足を運んでみませんか。

お逢いできること、楽しみにしています。

産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、メンタルヘルス二・三種、書道四段、給与計算実務能力1級

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女性 30代

この講座は「自分の気持ちと癒しの言葉☆」でした

みつを展の作品について、ゆかりさんと話しているうちに、自分の気持ちに気づいて、書きたいな、という言葉が見つかりました。上手に書けるかな、という思いはあったけど、素敵な筆ペンセットと、さりげないアドバイスで、書く気になって、書いているときは無心になれたし、楽しかったです!
普段はスルーしてしまっていた、なんとなくモヤモヤしてた気持ちに気づき、それを癒せるような言葉が書けたと思います。
他のメンバーとのお話のシェアも、色んな考えがあっていいなーなどと、色んな気づきがありました。

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