宗岡 利依のプロフィール写真

マインドフルネスで心身共に健やかになりましょう。

宗岡 利依

プロフィール

ご覧くださり、ありがとうございます。

長年色々な習い事をしてきました。
長年働いてきました。

茶道は裏千家を8年程習いました。

辞めてから何年か経ちお点前がしたくなり、
探しましたら、テーブル茶道を知りました。

テーブル茶道の講師認定を取得しました。

冥想もテーブル茶道もマインドフルネスになります。

まず入り口にいらしてください。

オンラインで出来る講座から始めます。

どうぞよろしくお願いいたします。

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こんなことを教えています

マインドフルネスと日本の文化の入り口を覗きませんか

1.冥想(マインドフルネス)の効用と方法をお伝えします。
2.お抹茶の飲み方とお菓子の召し上がり方をお伝えします。

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講座

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