チェアヨガ＆大笑い、瞑想 講師＆ 美容アドバイザー
・ヨガ講師歴 ２５年
・新体操インターハイ２回出場
・コナミスポーツクラブ（エグザス）でヨガ講師を務めた後
心身のバランスを崩しがちな現代人に向けて
表参道でリラクゼーションHappy Yogaを始める
・呼吸重視、大笑いヨガと瞑想で、
心身のバランスを整えることを重視
・FASTING MEISTER（国際和合学会）取得
・幼少期から瞑想を始め、常に幸せ度数を高く保っている
・瞑想ナビゲーターとしても２０年以上のキャリアを持つ
・Zoomで、１００人余りの方に平和瞑想も行っている
・プチ断食と瞑想を続けることで、３０年以上変わらない体型を
保ち、更年期症状もなく、毎日をアクティブに過ごしている
・フェイシャルエステ技術認定、メイクアップ技術認定
美容アドバイザーとして18年のキャリアを持つ
・桂由美サロン上海でスキンケア、メイクセミナー講師
・ミス・ブライダルグランプリ特別審査員
・日本橋三越でメイクアップ講師
・健康、美容、幸せのセミナー、個人コンサルも好評で
的を得たパーソナルなアドバイスで信頼が厚くリピート率が高い
気持ちよくなる！ 元気になる！ 自分のことが好きになれる！ Happyになる！ オープンマインド スマイルYogaに参加してみませんか？
オープンマインド スマイルYogaは、
心と身体のコリを解きほぐすヨガです。
一人一人にお声がけをしながら、心の中も柔らかく元気にしていきます。ヨガのアーサナ（ポーズ）や健康情報も会話のキャッチボールをしながら進めていきます。瞑想をすることで、オープンマインドになり、自分の願望が叶えやすくなります。
＜こんなことが体験出来ます＞
その日の心と身体の様態を伺いながら、レッスンを進めるので、その日、その日の御自分の状態に合わせてレッスンが受けられます。
＜こんな風に教えます＞
少人数制で、一人一人に寄り添い分かりやすく丁寧に指導します。
女性 50代
座ったままできるヨガということで初めて参加してたところ、ゆるやかな動きですが結構きつく、でもそれがまた気持ち良く、終わったあと体の可動域がグンと広がったので体にとても効いていることがよくわかりました。ここ数日首が動きにくかったのも解消されていました。腰痛持ちの方にもお薦めします！
先生は美容に関する知識も豊富なので、パソコンで疲れた目を癒やすツボや、シミが消えるのツボまで教えて頂き、受けて本当に良かったです♪
女性 50代
座ったままできるヨガということで初めて参加してたところ、ゆるやかな動きですが結構きつく、でもそれがまた気持ち良く、終わったあと体の可動域がグンと広がったので体にとても効いていることがよくわかりました。ここ数日首が動きにくかったのも解消されていました。腰痛持ちの方にもお薦めします！
先生は美容に関する知識も豊富なので、パソコンで疲れた目を癒やすツボや、シミが消えるのツボまで教えて頂き、受けて本当に良かったです♪
チェアヨガ＆大笑い、瞑想 講師＆ 美容アドバイザー
