心とカラダのセルフケア教室／aromana
〈心のケア〉と〈カラダのケア〉を自分自身でする
これは大人としての必要なスキルです
なぜなら、子どもたちにその背中を見せることで大きな変化をもたらすことができるから
⚫︎大人たちが自分自身で心のケアをする（心を大切にする］
⚫︎大人たちが自分自身でカラダのケアをする（カラダを大切にする）
今を生きる私たちにとって、自分自身で心とカラダのケアができることは、大注目されるコンテンツ
自然の力がぎゅっと詰まったアロマの一滴は、心とカラダに同時にアプローチしてくれる稀なツールです
毎日の生活にアロマを少しずつ取り入れることで、次第に「セルフケア」が成されていきます
何か特別なことをしたりはしません
横浜みなとみらいにてお教室を開講しています
「学び終わること」などないであろう奥深い植物の力とアロマの使い方を学びましょう
【資格】
オールハンドフェイシャルエステ
社団法人日本ナチュラルセラピスト協会認定講師
認知症予防ゲームインストラクター
エニアグラムアドバイザー
【講座開催実績】
はじめてのアロマセルフケア
認知症予防
ママアロマ
アロマクラフト
JNTA認定
など
「自然の力がギュっと詰まった一滴のアロマがもたらしてくれるもの」
これをたくさんの方に届けたくてアロマのお教室をしています。
心とカラダに優しさと強さを届けてくれるこのツールをセルフケアに取り入れることを学んでいきましょう。
心のケアとカラダのケアは、対。
「小さなこと」とストレスをため込んでいった結果
カラダにあらわれてしまうことのないように。。。
大きなことになる前に始めてほしい。
使いこなす練習を元気な時から始めることは、大きくならないことに繋がります。
ありとあらゆるシーンで
色々な方法で取り入れられるから
ちょこちょこと自分自身でする《日々のケア》に最適なツールとなるでしょう。
香り（アロマ）が嗅覚にあたえることをはじめ
塗布することでもたらされることなど
様々な使い方を知ることで、毎日の心とカラダのセルフケアに役立てられますように
心とカラダのセルフケア教室／aromana
