身体も喜ぶヨガ
～経歴～
2016年ヨガスタジオに就職。
入社後全米ヨガアライアンス200修了(ヨガインストラクターの教育水準を高めるために世界で共通した資格)
さらに学びを深めるため解剖学の資格を複数取得。フリーランスでヨガを広めています。
現在は多数スタジオやオンラインレッスンで活動中
・肩こり改善ヨガインストラクター指導者養成講座修了
・骨盤矯正ヨガインストラクター指導者養成講座修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
(ベービーマッサージ)(産後ヨガ)
・筋膜リリース指導養成講座修了
・腸活ヨガ指導養成講座修了
解剖学の知識もお客様にお伝えしていきます。
ポーズをとるときにイメージしやすいと好評です♪
心のコリも身体のコリも一緒にほぐしましょう
ヨガは完璧なポーズを目指すのではなく、
身体や心を観察し自分に合う快適な場所でポーズをとります。
皆さまの目的に合わせてヨガの楽しさや爽快感を
感じていただけるようにサポートさせてください^^
一人でも多くの方の笑顔が見られることを
楽しみにしております。
是非一緒にヨガしましょう😊
女性 40代
腸をヨガからアプローチできる講座です。
終わった後は、お腹周りがポカポカして腸が動いているのを感じました。またヨガだけでなく食事の知識なども、シェアしてくださるので、とてもためになりました。
男性 20代
太りやすい体質を改善するために参加しました。
とても、楽しく、最後は整う感じがしました。
また参加したいです！
その他 30代
とても親切丁寧に教えていただきました。
身体の内外から腸を元気にするために、食事についてもアドバイスをいただけて良かったです。
心身の健康を保ちたいこのご時世に役立つレッスンだと思います。mei先生の優しく素敵な笑顔にも癒されます♪
男性 20代
今回講座を受けてみて、腸がグルグルいい始めて、途中でトイレに行きたくなりました笑
腸へのマッサージに加えて、ヨガで身体を動かすことで、より効果的な効果が体感できるのだと感じました。
また、腸の重要性の講座に加え、解剖学的な知識も混じえて教えて頂き、最後に食事のアドバイスまで頂けたので、効果を体感しやすい講座だったと思います。
また参加したいです。ありがとうございました！
女性 40代
腸をヨガからアプローチできる講座です。
終わった後は、お腹周りがポカポカして腸が動いているのを感じました。またヨガだけでなく食事の知識なども、シェアしてくださるので、とてもためになりました。
男性 20代
太りやすい体質を改善するために参加しました。
とても、楽しく、最後は整う感じがしました。
また参加したいです！
その他 30代
とても親切丁寧に教えていただきました。
身体の内外から腸を元気にするために、食事についてもアドバイスをいただけて良かったです。
心身の健康を保ちたいこのご時世に役立つレッスンだと思います。mei先生の優しく素敵な笑顔にも癒されます♪
男性 20代
今回講座を受けてみて、腸がグルグルいい始めて、途中でトイレに行きたくなりました笑
腸へのマッサージに加えて、ヨガで身体を動かすことで、より効果的な効果が体感できるのだと感じました。
また、腸の重要性の講座に加え、解剖学的な知識も混じえて教えて頂き、最後に食事のアドバイスまで頂けたので、効果を体感しやすい講座だったと思います。
また参加したいです。ありがとうございました！
身体も喜ぶヨガ
