Nana (ナナ) アラフォーからの身体メンテナンス  location 東京
  • 開催回数 0
  • 教えた人数 0
  • 受けたい 14
  • 感想 0

profile

ダンサーとしての自身のトレーニングとして、ピラティス、ヨガ、武道、などの探求 を経て、PHIピラティス インストラクターに。 40代からの女性のためのメンテナンスする身体の重要性への気づきから「ストレッチ&ピラティスクラス」開講。 美しい姿勢、心身ともに滞りのない身体を大切にしたメソッドを展開、身体に優しい食事の提案なども行う。また、舞台表現者のためのピラティスメソッドを利用したボディワーククラスも随時開催。 ダンサーネーム横滑ナナ(よこすべりなな)として舞台活動。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ピラティス
  • ストレッチ
  • 身体メンテナンス
  • 無添加な料理