疲れない＆女性らしいカラダづくりの専門家
多くのコリや疲れが取れず、カラダのたるみで悩む方々の１０人中９人が変化を実感！
簡単・無理なくできる「カラダの不調を解消し、女性らしいボディラインへ変わる方法」を伝えたいと思い2017年、独立。
四十肩五十肩解消、姿勢改善、小顔セルフケアなどの体験イベント・セミナーも開催。
以前、肩こりやむくみ、だるさなどに悩まされ、マッサージに行ってはもとに戻るの繰り返し。
その経験から
「通い続けなければ肩こりや痛みは治らないのか？」「なんか方法はないのか？」と疑問に感じ、カラダの仕組みに関心を持つようになる。
その後、８年間ストレッチやトレーニング、リンパなどの資格習得・技術習得を経て学び、実践したところ自身が抱える不調が改善、ボディラインにも嬉しい変化があらわれる。
今後は、体を通じて「疲れやコリなどの不調から解放されたい」「もっとキレイになりたい」と願う、一人でも多くの女性の力になりたい！
「肩こり腰痛、むくみを解消したい」
「猫背・反り腰・O脚など姿勢改善したい」
「無理なくキレイになりたい」
そんな女性のために！
運動初心者や運動に苦手意識がある方でも大丈夫。
★体験されたお客様からの感想★
・3か月後には首肩こりや頭痛で悩まなくなった
・教わった呼吸法5日間で気になるお腹周りが－1.5cm
・たった2か月でO脚改善、脚のラインや疲れに変化
・１ヶ月で二の腕が引き締まり、バストが理想の位置に！ハリも出てきた
・たった１回でお尻がキュッ、ボディラインがキレイになった
このように、喜びの声をいただいて嬉しいかぎりです。
★主な活動★
整体×トレーニングのいいとどこりで！クライアントの状態に合ったボディメンテナンスを提供中。
東京・豊島区池袋のプライベートサロンにて活動中。
新しい生活スタイルへの突入で「オンライン」もスタート！
★いそえってどんな人！？★
楽しいことが好き♪の“ずぼら”タイプ。
いかに手を抜きつつ、らく～にカラダづくりできるかを日々考えてます((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
お客様からの印象は・・・。
・話しやすいのでなんでも相談できる
・明るく元気でよく笑う
・癒し系のゆる鬼トレーナー
初めての方は「どんな人なのか不安」って思うかもですが、私もドキドキしてます(笑)
なので、気軽にお問い合わせくださいませ♪
一緒に、疲れないカラダ・女性らしいボディラインへの習慣を手に入れましょう♪
女性 40代
姿勢についてzoomで見ていただきました。
的確な指摘をいただいて、
かつ脇の後ろや肩のストレッチ
方法をたくさん教えてもらいました！
姿勢もさっそく仕事で
実践しています。
レッスンはとても楽しかったです！
ありがとうございました。
先日はご参加ありがとうございました！
レッスンを楽しんでいただけて良かったです。即実践♪素晴らしいです。座り方や立ち方に少しポイントを意識するだけでも体への負担が変わりますので、ぜひストレッチとともに継続していただけたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 50代
テレビを見ながらできるマッサージ
シャンプーするついでにできるマッサージ
化粧水をつけながらできるマッサージ
など、「ながらケア」を教えていただきました。
ありがとうございました
先日はご受講ありがとうございました！
お顔の｢ながらケア｣ぜひ試してみてください😊やった分だけ変化は出てきますので、楽しみながら取り組んでいただけると嬉しいです。またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 40代
オンラインのカメラ越しの姿だけで、姿勢の癖を指摘され驚きました。さらに、自分では良かれと思ってやっていたことが、負担をかける結果になっていたことも教えていただき、驚きと感激のレッスンでした。
教えていただきました、私の生活リズムに合わせたかたちでのストレッチ、日常生活に取り入れていきます。ありがとうございました。
先日は受講ありがとうございました。普段から姿勢をされていたので、今回をきっかけにポイントをしっかりと押さえ、カラダに負担の少ない方法で猫背改善のストレッチやエクササイズに取り組んでみてください♪
日常の何気ない動きを意識的に変えることは姿勢改善に向けてとても大切になります。
ちょっとしたカラダの変化を楽しみながら続けてみてくださいね。
またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 30代
個人の悩み・生活に合わせたエクササイズ・ストレッチをわかりやすく教えて頂き、大変有意義なお時間でした。
座っている時間が長く、このご時世で運動不足になりがちなことが悩みでしたが、
短時間でできる簡単なストレッチを教えて頂いたので、
受講後も続けていける内容で良かったです。ありがとうございました！
ご受講ありがとうございました！忙しい中でもからだと向き合う時間を作っていただき嬉しい限りです。
簡単なものを少しずつ取り入れていくだけでも変化しますのでぜひ続けてみてください。
またのご参加お待ちしております🎵
女性 40代
姿勢についてzoomで見ていただきました。
的確な指摘をいただいて、
かつ脇の後ろや肩のストレッチ
方法をたくさん教えてもらいました！
姿勢もさっそく仕事で
実践しています。
レッスンはとても楽しかったです！
ありがとうございました。
先日はご参加ありがとうございました！
レッスンを楽しんでいただけて良かったです。即実践♪素晴らしいです。座り方や立ち方に少しポイントを意識するだけでも体への負担が変わりますので、ぜひストレッチとともに継続していただけたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 50代
テレビを見ながらできるマッサージ
シャンプーするついでにできるマッサージ
化粧水をつけながらできるマッサージ
など、「ながらケア」を教えていただきました。
ありがとうございました
先日はご受講ありがとうございました！
お顔の｢ながらケア｣ぜひ試してみてください😊やった分だけ変化は出てきますので、楽しみながら取り組んでいただけると嬉しいです。またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 40代
オンラインのカメラ越しの姿だけで、姿勢の癖を指摘され驚きました。さらに、自分では良かれと思ってやっていたことが、負担をかける結果になっていたことも教えていただき、驚きと感激のレッスンでした。
教えていただきました、私の生活リズムに合わせたかたちでのストレッチ、日常生活に取り入れていきます。ありがとうございました。
先日は受講ありがとうございました。普段から姿勢をされていたので、今回をきっかけにポイントをしっかりと押さえ、カラダに負担の少ない方法で猫背改善のストレッチやエクササイズに取り組んでみてください♪
日常の何気ない動きを意識的に変えることは姿勢改善に向けてとても大切になります。
ちょっとしたカラダの変化を楽しみながら続けてみてくださいね。
またお会いできるのを楽しみにしております。
女性 30代
個人の悩み・生活に合わせたエクササイズ・ストレッチをわかりやすく教えて頂き、大変有意義なお時間でした。
座っている時間が長く、このご時世で運動不足になりがちなことが悩みでしたが、
短時間でできる簡単なストレッチを教えて頂いたので、
受講後も続けていける内容で良かったです。ありがとうございました！
ご受講ありがとうございました！忙しい中でもからだと向き合う時間を作っていただき嬉しい限りです。
簡単なものを少しずつ取り入れていくだけでも変化しますのでぜひ続けてみてください。
またのご参加お待ちしております🎵
疲れない＆女性らしいカラダづくりの専門家
