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黒川 りいの

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ヨガライフインストラクター/ライフアップコーチ

アラウンドセラピーベーシック修了
マクロビオティックセラピスト
全米アライアンスヨガ200RYT
アーユルヴェーダヨガ
マタニティーヨガ
キッズヨガ
シニアヨガ
スピリチュアルライフコーチ協会認定ライフコーチ
中学高等保健体育教員免許
障害者スポーツ指導員資格

はじめまして。Yoga Life instructor の「りいの」です。
ヨガと出会って12年になりますが、それまでは体も心もとても疲れやすく、毎日を生きるのが精一杯な状態でした。当然病気もしますし、決断力も鈍る、悪い事が続き、本当に暗い暗黒時代のようでした。そしてヨガと出会い劇的に心と体が回復していき、と同時に思考の傾向や、日々の食生活、感情のバランスなどが人生にも関係している事に気づきました。
ヨガは人生のツールです。
ヨガを通して自分と向き合うことがヨガの本質です。一人でも多くの方にヨガの本質を伝えたく、またヨガの時間だけでなく、日々の生活の中でもヨガの智慧を活かし「好きな自分になれるヨガ」のレッスンを開催しております。

黒川 りいのの教室ページの見出し画像

人生を好転させるヨガ

【人生を好転させるヨガ】

ヨガは体が硬いと出来ないと思っていませんか?
このレッスンではフォーカスを当てている部分が
体の柔軟性ではありません。

【特徴】
■ポーズの出来栄えではなくその過程を大事にします。
■ポーズは出来る出来ないではなくやってみてどうか。
■苦手ポーズにフォーカスを当てます。
■苦手ポーズには大きく好転する要因が盛りだくさん。
■苦手ポーズから無意識に抱えているネガティブ感情を認識
■その感情が人生にどういう影響を与えているか受け止める
■少人数だからこそ、個別アドバイスも可能!

こんなレッスンを受けた過程で
大きく変わるのは

↓↓↓↓

まずは自分を大事にする心
体の変化と共に自分自身の思考
物事の捉え方
人との繋がり
今までの人生の因果関係の解明
様々にチェンジしていきます。

苦手ポーズの克服には、
このような部分への克服にも作用してきます。

このレッスンでは、
苦手は伸び代です!

一生懸命頑張ってるけど、
なぜか幸せを上手くつかめない方をサポートしていきます。
何かピンと来た方は、ぜひ体験レッスンにいらしてみてください。

このクラスの体験レッスンとなります。
一度体験されてみて、継続をご検討くださいませ。

≪体験レッスン≫
・1,500円/1人 ※お一人様1回限り

あなたはどんな自分が好きですか?
好きな自分で生きてください。

体感しにいらしてくださいね❤❤

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