菊田あき 頭痛改善セラピスト

こんなことを教えています

首こり頭痛、眼精疲労スッキリ！仕事も遊びも思い通り

パソコン、スマホの見過ぎで背中が丸まり首が前に出ていませんか？
そうなると首は体重の1/10の重さの頭を支えるのにギブアップ！お顔もたるみます。
首こり頭痛や目の疲れを、セルフ整体で一緒に解消してスッキリしましょう＾＾片頭痛も改善

頭痛整体は、長年の悩まされ続けてきた頭痛から解放され、
前向きな気持ちを手に入れられるお手軽セルフケアの技術です。


私が頭痛整体講座の開催を決めたのは
1週間前まで頭痛整体サロンにご来院いただいた
お客様の声がきっかけです。


この方は、50代の女性の方で
30年以上も頭痛薬が手放せない生活を
送っている方でした。


この方に週1でサロンに通っていただいたところ
早速、初回の施術が終わってから
「今までにないくらい頭がスッキリしました！」
「目も明るくなっています。すごいですね！」と
喜んでもらえました。


さらに、2回目に来院されたときにも
「今週は薬を飲まずに過ごせました」と
おっしゃっていただけたのです。


そして2ヶ月ほど来院してもらったことで
30年以上もの間、悩まされて続けていた
頭痛の悩みから解放されました。


このとき、毎週のように聞いていた
嬉しそうな「ありがとう」の声に後押しされて
この講座の開催を決めたのです。


現代人はパソコンやITが発達したことから…
また、コロナの影響からテレワークが増えたことから
ますます首や頭痛の悩みを抱える方が増えています。


そんな頭痛の悩みには頭痛薬で対応されている方が多いと思います。
でも、実は頭痛薬を飲み続けていると、
脳が痛みをより感じやすい状態になり
かえって頭痛の回数が増えてしまうとも言われています。


飲む回数や量が増える
→薬が効きにくくなる
→薬の量がさらに増える という悪循環。

さらに胃や腎臓を悪くしたり
他の病気まで出てくる可能性もあります。


だからこそ、私は頭痛薬を飲まずに
頭痛を改善する頭痛整体を
広めていきたいと考えています。



【セルフケアの頭痛整体ができるようになると…】


頭痛の悩みから解放され、
薬に頼らなくても良い状態になります。


人によっては「薬を飲む」ということ自体に
罪悪感を持つ人がいます。


ですので、薬なしで改善できるのであれば、
それに越したことはありません。


さらに頭痛が改善されると
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが
分泌されやすくなるので

・目の疲れ改善
・肩こり改善
・顔のむくみがスッキリ

といった効果も出てきます。


頭痛のために休日を寝て過ごさなくて済みますし、
お仕事や家事もはかどるようになります。


病院や薬でも直せない頭痛に悩まされている方は、
ぜひセルフケアに挑戦してみましょう！


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【セルフケアの流れ】


講座では、自分でもできる施術方法をご紹介します。
「本当に自分でできるの？」と
心配な方もいると思いますので
簡単な流れをご紹介していきますね。

① お顔の緊張をほぐす。セロトニンが活性化するようお顔の施術をしていきます。
軽いタッチで行いますので、女性の方はメイクをしたままでもOKです。

②頭をほぐす。


頭を 4 つのパーツに分けて施術していきます。
頭のツボは全身につながっているので
頭痛、目の疲れ、肩こり、腰痛などの改善が期待できます。



③首こりを改善する施術。


首を優しくほぐし、首の骨のゆがみを整えます。
ポキポキするようなことはしませんのでご安心ください。



④首の付け根の血行を改善する施術


首と頭の間をほぐします。
これにより頭痛、目の疲れも改善します。



⑤耳にある頭痛のツボや目の疲れのツボを押していきます。

耳にも全身のツボがあるので
耳回しをして整えてきましょう。




いかがでしょうか？
「これなら自分にもできそうかも」と
なってきましたか？





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【講座概要】


この講座では、頭痛・目の疲れ・お顔のむくみなどを
自分で改善できるようになるための
お手軽セルフケアを学ぶことができます。


ぜひ、この講座をとおして
長年の痛みからの解放を目指していきましょう！


そして薬を飲まない生活、
頭痛を気にせず生活できる自由を
手に入れましょう！


この講座はオンライン講座です。
私がお手本を見せますので
一緒にセルフケアを体験しながら
取得していきましょうね。

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