川上 晶也

こんなことを教えています

かわかみ家のおうちごはん教室☆オンライン料理教室

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かわかみ家のおうちごはん教室へようこそ！

皆さんは、料理のレパートリーや献立づくりに困っていませんか？

かわかみ家の万能だしがあれば、あらゆる家庭料理がカンタン＆ヘルシーに早変わり☆

一緒に作っていただくのももちろん大歓迎です♬

皆さまのお役に立てるレッスン企画を、これからたくさんお届けしたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。

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川上晶也（かわかみあきや）／料理研究家

誰でも手軽に楽しめる健康レシピや食事法を提案し、講演・イベント・健康番組などにも多数出演。 近年はレトルト食品の開発や飲食店のプロデュースも手掛ける。

【主な著書】
・川上晶也のコロナに負けない健康レシピ手帖（徳間書店）
・帰宅して１０分で作れる糖質制限やせる夜ごはん（芸文社）　
　★amazonレシピ本ランキング１位★
・デブ菌が消えてヤセ菌が増える腸活×菌活レシピ100（徳間書店）
　★amazon胃・腸の医学部門ランキング１位★
・楽うま健康寿命レシピ『糖尿病・メタボ編』（オークラ出版）
・楽うま健康寿命レシピ『美肌・アンチエイジング編』（オークラ出版）
・コンビニ食材元気ごはん／監修（芸文社）　
・血糖値・ヘモグロビンA１ｃを下げるおいしい時短レシピ（芸文社）　
・世界一簡単な血糖値を下げる本（インテルフィン）
・血圧を下げる超簡単メソッド（インテルフィン）
・超効果てきめん！花粉症の予防＆改善メソッド（インテルフィン）
　など