愛され笑顔 の サポーター 日好 清子

こんなことを教えています

顔ヨガ ＆ 小顔ケア で 幸せ笑顔と若顔と自信を♡

はじめまして。
愛され笑顔のサポーター日好清子です。

私は60歳で
体のヨガのインストラクター、椅子ヨガインストラクターになりました。
そして63歳で自分の顔の老化を少しでも食い止めたくて
顔ヨガインストラクターになりました✨


そして、自分が嬉しい変化を実感したことで
2020年9月から「アラフィフからの顔ヨガ講座」を開講し、
たくさんの方にレッスンを受講していただきました。


そしてお陰様で
この5月現在、月額サービスには
総勢60人以上の方が所属していただいています。


… * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …

顔ヨガとは表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。


私は表情筋のトレーニングであるこの【顔ヨガ】を
ずっとお伝えしてはいるのですが、
更に、「表情筋の土台である頭蓋骨や骨格にアプローチするような
メソッドはないものか？」
といろいろ探したり調べたりしていました。


もちろん、顔ヨガだけでも十分にお顔のたるみ改善やリフトアップ効果はあります。
お顔の筋肉にハリが出て、目も大きくなり、
左右差が改善して左右対称のお顔にもなれます。


でも、この顔ヨガの効果を更に出すため、効果を持続させるためには
更に何かをした方がよいのでは・・・・という思いに至り、


表情筋の土台である頭蓋骨や骨格、そして筋膜にアプローチする
小顔矯正セルフケアを学ぶことにしました。


そして、昨年2022年夏に晴れて小顔レスキュー認定講師になったのです。


昨年からスタートした小顔矯正セルフケア講座には
月額サービスの方々が受けてくださり、
顔ヨガにプラスされての相乗効果を体感していただいています。


小顔セルフケアで正しくリンパを流し、老廃物が流れ出て、
むくみやたるみが改善します。
そして正しくお顔の筋肉をほぐし、筋膜も上げて
お顔の土台である頭蓋骨や骨格を正しい位置に戻すことで
すっきりとした小顔になります。


これを顔ヨガにプラスすることで
更にお顔がリフトアップし、その効果を維持することができる
最高に素晴らしい美顔メソッドになるということがわかったのです！


私自身、顔ヨガで両目の左右差が減ったり、
シワが減ったり、
嬉しい効果はもちろん出ていたのですが、


小顔矯正セルフケアをプラスしてケアを続けていくと
あごのラインがシャープになり
頭の大きさが変わり、
頭皮が柔らかくなっていき、
たるみかけていた顔がまたアップしてきたのです！


… * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …


顔ヨガも小顔セルフケアもどちらも
道具も人の手もいらず、場所も取りません。


いつでもどこでも気軽にできる美顔メソッドです。

🌈筋肉はいくつになっても応えてくれる🌈

顔の筋肉も体の筋肉と同じでいくつになっても
鍛えると応えてくれます。
鍛える前に小顔セルフケアでほぐしてあげると
更に美顔効果がパワーアップします！


🌈顔が変われば人生が変わる🌈

顔が変わると思考も変わり、行動が変わり、そして人生も変わります！

実は私の目標は
悩みが解決して
若々しい小顔になる
きれいになる
ということだけではないのです。


もちろん、これは大きな目標ですが
その向こうにあるのは

素敵な笑顔になって
その笑顔で自分も周りも幸せになってもらう
そんな人たちを増やしていきたいのです。


そうです！
顔ヨガ＆小顔セルフケアで
素敵な笑顔を身につけて
新たな人生の第一歩を踏み出す
お手伝いをさせていただきます🌈


✨私のミッション✨

🌸お顔のお悩みが解決して

🌸自分の笑顔を好きになり

🌸周りの人も笑顔にして

🌸それが自分の喜びとなって

🌸幸せになる人を増やすこと


✅法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。
✅対応可能人数：50人程度まで
開催形式：オンライン