田中 梨香 ヨガインストラクター location 東京
  • 開催回数 120
  • 教えた人数 358
  • 受けたい 447
  • 感想 34

profile

米国ヨガアライアンス認定[RYT200]TT修了
AEAJ認定アロマテラピー検定1級

都市計画コンサルタントとして5年間働くも、このままでよいのか疑問を感じ29歳で退職。
その後、ワーキングホリデーでカナダに約1年滞在。そこで、ヨガに出会い、パワーヨガ、陰ヨガなどの様々な流派のヨガを勉強し帰国。
帰国後、ヨガインストラクターの資格を取得、六本木や渋谷、表参道などで活動を開始。
現在はリラックスヨガ(呼吸を重視したハタヨガ)、ハタフローヨガ、アロマヨガ(ヨガ+アロマ)、メディテーションヨガ(ヨガ+瞑想)を中心に活動。

ヨガの心へ与える効果は、驚くものがあります。日々生きやすく、毎日が楽しくなります。また、考え方が柔軟になり、周りの人とのコミュニケーションがスムーズになります。
そのことを多くの方に広めたくて、ヨガインストラクターを続けています。ぜひ、その効果を体感しに来てください♪

群馬県生まれ。筑波大学卒業。

skills

スキル&専門知識タグ

  • 瞑想
  • エクササイズ
  • アロマテラピー
  • メンタルトレーニング
  • ハタヨガ
  • ハタフローヨガ

ヨガインストラクター

ヨガで伝える〝癒し〟の力

インタビューを読む
  • 34

  • 楽しかった!( 20 )

  • 勉強になった!( 10 )

  • 行く価値あり!( 26 )

  • 女性

    この講座は「癒された感覚♡」でした

    とっても身体が癒された感覚です♪♪

  • 女性 30代

    この講座は「日常のストレスから解放された時間」でした

    東京タワーの見えるリラックス空間で、改めて、いろんなことを忘れて自分自身と対話する時間になったような気がしました。こういう時間て、案外一人では持てそうで持てないものだな、って思いました。また行きたいと思います。

  • 女性

    この講座は「行く価値あり」でした

    朝から清々しい1日が過ごせたので、早起きしていく価値ありだと思いました♪

  • 女性

    この講座は「リラックス」でした

    受けてからだいぶ経っての投稿ですみません(*^^*)
    初めての講座でしたが、朝からすごくリラックスでき、清々しい1日になったのを覚えています☆
    都合が合えばまた参加したいと思っています♪

  • 女性 20代

    この講座は「芯からリラックスできた」でした

    少人数だったこともあり、本当にリラックスしました。終わった後はとても落ち着いた気持ちになれました。

  • 男性 30代

    この講座は「気軽にできるヨガ体験」でした

    ヨガは初めてだったのですが、マットやブランケットも用意してもらい、手ぶらで体験できました。
    お茶なども無料で適宜飲め、呼吸法、ヨガ、瞑想など、一通り体験でき、講師の先生も丁寧に教えてくれたので、とてもよかったです。

  • 女性 20代

    この講座は「身体に優しいヨガ」でした

    あまりムリさせることもなく、自然と身体を動かすことができました。

  • 男性 40代

    この講座は「初心者に向いてる講座」でした

    敷居が低くて気軽に参加できるとおもいます。
    個人毎のトレーニングフォローも充実してました。

  • 女性

    この講座は「リフレッシュ!」でした

    まず、アロマオイルを作ってそれを使ってのヨガでした。楽しみながらヨガが出来てリフレッシュすることができました。
    また機械があれば参加したいです。

  • 男性 30代

    この講座は「体のメンテナンスに最適」でした

    一つ一つのポーズを一人一人細かく指導してくれるので、効いている、という事が
    良くわかります。普段使わない筋肉を使うため、レッスンが終わったあとは、少々
    疲れてしまいますが、その分体の感覚が鋭敏になったような気がします。自宅で
    できるポーズも教えてもらえるので、自習も可能です。朝早いのが辛いといえば
    辛いですが、早起きの習慣が身に付くと思えば気も楽です。