呼吸法、ヨガ、瞑想をとおしてしあわせな日々！
ストレスが溜まりやすい現代社会において ”こころとからだに優しく” を目指し、みなさん のセルフケアのお手伝いするために, ヨガ、瞑想、ディープリラクゼーションクラスなどを提供いたします。
それぞれの分野の公認講師によるクラスは、日本語及び英語にて受講可能です。
各種ヨガ インストラクター（ハタ、リストラティブ、陰及び椅子ヨガ）
ストレス マネージメント講師
•全米ヨガアライアンスRYT500資格取得
インテグラル ヨガ インスティテュート @ニューヨーク
•全米ヨガアライアンス認定ストレス マネージメント指導者養成コース修了
インテグラル ヨガアカデミー @バージニア
•全米ヨガアライアンス認定リストラティブ(セラピューティック）ヨガ指導者養成コース修了
Cheri Clampettに師事
•全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成コース修了
•その他（椅子ヨガ講師、呼吸法、瞑想講師）
•ストレス軽減カウンセラー
我々は、”ヨガ、瞑想をとおしてしあわせな日々をおくる”ことをサポートします。 ご利用可能なクラスは、リラックスヨガ、椅子ヨガストレッチ、ハタヨガ、メンズヨガ、瞑想です。
呼吸法、ヨガ、瞑想をとおしてしあわせな日々！
