さおり 'Nangsel'のプロフィール写真

ライフコーチ|ヨガ・マインドフルネス指導者

さおり 'Nangsel'

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教えた人数 5 教えた回数 2

プロフィール

千葉県出身、今は湘南に住んでいます。

趣味はひとり旅。石橋を叩きすぎて割るくらい慎重な自分を変えるべく始めて、この10年で訪れた国は17か国ほどです。

一年半前までは会社員として働いていました。某外資系SNS企業で役員秘書を4年、豪系IT企業で最高に楽しいオフィスカルチャーを作るオフィスマネージャーを2年半。

会社員生活もそこそこ楽しんでいたものの、本質的に満たされる生き方を目指し退職。ヨガ修行のためにインドで単身4ヶ月過ごし、世界中の人と一緒に学び実践を深めてきました。

帰国してからは、企業で働く方に「自分自身に戻るための時間」を提供しています。体を動かしたり目を閉じたり。

上司、部下、先輩、後輩、母、父、女性、男性。全ての役割という荷物を下ろして、ただの「自分」に戻る。非日常の時間があることによって、日常とのバランスが取れていきます。

自分自身が今まで実践して、体感してきたものだけをお伝えしています。

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こんなことを教えています

自分を知るって楽しい!心の筋トレ塾

私の夢は「一人でも多くの人が自然体で生きれる世界を作ること」。もちろん大きく掲げすぎているのは重々承知です。私が作るなんておこがましいことも理解しています。でも目の前にいる人にヒントを与えることはできると思っています。

コーチングやヨガ、瞑想、数秘学は究極の自己理解ツール。自分をよく知らずに生きていくことは、目隠しをして外を歩くようなものです。

もちろん私も自己理解の旅路の途中です。一緒に旅の一歩をはじめませんか?

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講座

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レビュー

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「不思議な感覚…本当に手を動かして色を選んでただその世界観に没頭する…瞑想効果を感じました!」でした

その他 40代

タイトルにも書きましたが、不思議な感覚でその時間にただ気持ちを向けることができ、まさに瞑想状態。さおりさんの言葉での説明、そして、画像共有からも多彩な参考資料・情報もありとても分かりやすかったです。
初めての体験は私を自由にしてくれる面白い経験ともなりました。
今回は参加で本当に良かったです。楽しかったです。
ありがとうございました。

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉」でした

その他 60代

落ち着きと気品のある素晴らしい講座でした

夢中になりました。

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「まったく知識なく参加しましたが、とても楽しめました。」でした

その他 50代

スマホやパソコンから離れるのは数年ぶりでした。無心に自由に柄を描いていくのはとても楽しいことだと学びました。

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「不思議な感覚…本当に手を動かして色を選んでただその世界観に没頭する…瞑想効果を感じました!」でした

その他 40代

タイトルにも書きましたが、不思議な感覚でその時間にただ気持ちを向けることができ、まさに瞑想状態。さおりさんの言葉での説明、そして、画像共有からも多彩な参考資料・情報もありとても分かりやすかったです。
初めての体験は私を自由にしてくれる面白い経験ともなりました。
今回は参加で本当に良かったです。楽しかったです。
ありがとうございました。

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉」でした

その他 60代

落ち着きと気品のある素晴らしい講座でした

夢中になりました。

講座【オンライン】ただ手を動かすだけで瞑想の効果を実感〈アート×瞑想〉
この講座は「まったく知識なく参加しましたが、とても楽しめました。」でした

その他 50代

スマホやパソコンから離れるのは数年ぶりでした。無心に自由に柄を描いていくのはとても楽しいことだと学びました。

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