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泉 ゆうすけ

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美腸ピラティスゆうすけ

はじめまして、ピラティスインストラクターのゆうすけです。
【身体が変われば心が変わる】を美腸ピラティスを通してお伝えしています。
普段は整形外科で理学療法士としても、多くの方の身体へアプローチをさせてもらってます。
アプローチしていくなかで、姿勢の大事さ、腸の大事さを特に感じており、身体が変わることで心が変わることを毎日実感しています。
僕自身、もともと身体が硬く力が入りやすかったので、心にも余裕がない状態でした。
すぐに緊張するし、すぐに精神的に追い込まれる。
でも、身体の勉強をして自分で実践していくなかで、身体が変わり、そして心の状態が変わっていきました。
僕は幸いにも身体のお仕事をさせてもらっているので、自分を変えることができました。
多くの方は以前ぼくが悩んでいたようなことで、悩んでいるとおもいます。
みんな変われないとおもっているだけで、ただ、知らないだけなのです。
僕自身が感じた変化をお伝えしていくのが、今の僕の役目です。
美腸ピラティスを通じて、姿勢の大事さ、腸の大事さに気づいてもらえたら幸いです。

美腸ピラティスゆうすけ

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なぜ、あのお姉さんがスッキリと?28歳からのご褒美

【身体が変われば心が変わる】
私たちの「姿勢」や「腸」は、心の状態を左右しています。
普段から「イライラ」したり、「モヤモヤ」した気持ちになっているのは、心だけの問題ではなく、身体の問題かもしれませんよ。
姿勢が悪くなると、気分が下がります。
腸が乱れてしまうと、心も乱れてしまいます。

姿勢と腸は心に影響を与える身体の部位なのです。

美腸ピラティスでは、姿勢を整え、腸に刺激を加えていくことによって、身体の内側から整えていきます。

美腸ピラティスしたらスッキリした!
と言っていただくことが多く、姿勢と腸が整うことで気分がスッキリします。

普段から心に何か違和感を感じているのなら、ぜひ美腸ピラティスを一度体験してもらえたらとおもいます。

楽しみながら、姿勢と腸を整えていきますよ。

前向きになりたい方、気分をスッキリしたい方お待ちしています♪

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  • レビュー9件

女性 30代

この講座は「身体の調子を整える講座」でした

ピラティス終わったあとに身体がスッキリします。
次の日は筋肉痛にもなって効果を感じると共に、目覚めがスッキリするので本当に運動不足の体にありがたいです!
オンラインですが、動きをしっかり見ながら先生が教えてくれるのでとてもオススメな講座です(^^)また参加します!ありがとうございました。

女性 30代

この講座は「美腸ピラティス」でした

分かりやすくポイントをお伝えして下さる上、オンラインで参加者が多い中でも一人一人アドバイスを頂けるのでとても分かりやすかったです!
初心者でも受講しやすいと思います♫

女性 30代

この講座は「丁寧!じっくり身体を動かせる講座」でした

初回受講の時と比べ、苦手だった前屈が少しずつ出来る様になってきました。じっくりゆっくり動くのですが毎回汗が止まりません!
終わった後はスッキリ!
翌朝もスッキリしている感じがします。

女性 30代

この講座は「丁寧!しっかり体を動かせる!」でした

ゆっくりじっくり背骨を使った動きをすることで、
毎回かなり汗をかきます。
キツすぎず、だけどしっかりインナーまでくる感じです。先生もフレンドリーで受講しやすい雰囲気もありがたいです。

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